적절한 영양 공급은 성장과 발달에 강한 영향을 미치기 때문에 아기의 첫 해의 필수적인 부분입니다. 1 년 내내 아기의 식사 계획은 나이와 발달 기술에 따라 바뀝니다. 아기를위한 식사 계획을 결정하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.
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처음에는
소아과 의사는 신생아를위한 선호 영양원으로 모유를 추천합니다. 신생아 모유 수유를 계획하고 있지 않다면, 철분 강화 유아용 조제 분유를 제공해야합니다. 출생부터 약 2 개월까지 유아는 하루에 8-12 회 모유 수유를하거나 2 ~ 3 온스를 투여해야합니다. 유아용 조제 분유를 하루 8 ~ 12 회 복용하십시오. 아기가 자라기 시작하면 유아는 더 많은 분유를 섭취하고 먹이를 줄여야합니다. 2 개월에서 4 개월 사이 모유 수 유아는 하루에 8 ~ 10 회 급여해야하며 수유부는 4 ~ 6 oz를 섭취 할 수 있어야합니다. 하루에 6-8 번.
4 - 6 개월
모유 수유중인 아기는 4 ~ 6 개월 간 하루 6 ~ 8 회 간호하거나 수식을 5 ~ 8 oz 급여해야합니다. 하루에 5-8 번. 4 개월 후, 아기가 머리를 들어서 혀로 입 안에서 음식을 옆으로 옮길 수 있다면, 철분 강화 시리얼을 소개 할 수있을 것입니다. 쌀 시리얼은 알레르기 유발 물질이 가장 적기 때문에 처음으로 권장되는 고체 식품입니다. 1 큰술을 섞는다. 수분이 많은 혼합물을 만들기에 충분한 모유 또는 수식을 가진 밥 곡물. 1 일 1 회 아기에게 먹이기, 쌀 시리얼 양을 8 tbsp까지 늘립니다. 그의 식욕과 단단한 음식에 대한 기술이 향상되면서 하루. 1 주일 동안 쌀 시리얼에 간 후에, 오트밀 또는 보리 시리얼을 소개 할 수 있습니다.
6-8 개월
6 ~ 8 개월 후, 순식간에 과일과 채소를 아기의 식단에 도입 할 수 있습니다. 피부 발진이나 위장과 같은 알레르기 반응을 면밀히 모니터링하면서 한 번에 하나씩 새로운 음식을 소개하십시오. 아기는 계속해서 모유 나 유아용 조제유에서 영양 섭취를 계속해야합니다. 전형적인 하루는 24 ~ 32 온스입니다. 모유 또는 유아용 조제 분유, 8 큰술 시리얼 4 큰술 퓌레 과일, 8 큰술 순한 채소와 2 ~ 6 큰술 6 개의 미니 식사로 나누어 진 퓌레 고기의 아기의 식욕은 날마다 다를 수 있으므로 언젠가는 아기가 제공하는 모든 것을 먹지 않으면 놀라지 마십시오.
8-12 개월
아기의 치아가 있고 음식을 씹고 조작 할 수있는 능력이있는 경우 8-12 개월 후에 부드럽고 씹을 수있는 음식을 더 많이 섭취 할 수 있습니다. 소아과 의사와상의하여 아기의 건강 상태를 확인하십시오. 8 ~ 12 개월 된 전형적인 식사 계획은 24 ~ 32 온스가 포함되어야합니다. 모유 또는 유아용 조제유, 4 ~ 8 큰술. 껍질을 벗기고 부드러운 요리 야채를 씹을 수있는 조각으로 자른 것, 4 ~ 8 큰술. 부드러운 과일, 1 ~ 6 큰술. 조개류와 달걀 흰자위를 제외한 부드러운 조리 된 고기와 크래커, 토스트 또는 파스타 같은 곡물을 하루 2 ~ 3 회 먹습니다. 음식과 우유는 매일 6 번의 작은 식사에 나누어 져야합니다.
