그것이 완벽한 문명이라는 점을 감안할 때 스웨덴이 많은 놀라운 것들의 원천이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 먼저 그들은 우리에게 값싼 물건으로 우리 집을 채울 수 있도록 IKEA를줬고, 스웨덴 데스 클리닝을 주었다. 이제, 그들은 "풀기 (plogging)"로 알려진 환상적인 새로운 피트니스 트렌드를 위해 자신의 혼란스러운 정신을 가져 왔습니다.
간단히 말해서, "plogging"은 조깅하는 동안 쓰레기를 줍기 때문에 환경을 절약하고 동시에 칼로리를 태울 수 있습니다. 이 단어는 "조깅"과 "plocka upp"의 조합으로 스웨덴어로 "픽업"을 의미합니다.
분명히 스칸디나비아의 모든 분노가 있었지만 미국에서 스팀을 받기 시작했습니다.
워싱턴 DC 거주자이자 블로거 인 에밀리 라이트 (Emily Wright)는 워싱턴 포스트 (Washington Post) 에 그녀의 파트너가 물가에서 도망가는 동안 언젠가 집에 돌아와서 이렇게 말했습니다. 휴지통이 나옵니다! ' "(결국"쓰레기 "가"휴지통 "보다 훨씬 더 트렌디하게 들립니다.)
#plogging 해시 태그가 2016 년부터 시작된 반면, 지난 달 미국에서는 환경 단체 Keep America Beautiful가 Lifesum과 팀을 구성하여 더 많은 사람들이이 흥미 진진한 피트니스 및 활동 조합에 참여하게되면서 실제로 증가했습니다.
거리를 청소하는 것 외에도 "plogging"은 다양한 간격으로 구부러져 야하기 때문에 정기적 인 달리기보다 더 나은 운동을 제공합니다. 스웨덴에 기반을 둔 피트니스 앱인 Lifesum에 따르면, 30 분의 "plogging"은 조깅만으로 235 칼로리 대 235 칼로리를 태울 것입니다.
그러나 쓰레기 봉투에 쓰레기를 수거하는 경우, 팔이 다른 팔에 불균형이 생기지 않도록하려면 달리면서 측면을 바꾸는 것이 중요합니다. 보다 훌륭한 체력 조언을 위해, 노인들의 삶을 연장시키는 새로운 과학 지원 운동이 있습니다.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.