신진 대사는 먹는 음식을 몸이 모든 신체 기능을 수행하는 데 필요한 에너지로 전환시키는 과정입니다. 신진 대사는 다양한 호르몬, 땀샘 및 효소에 의해 조절됩니다. 대사 장애는 대사를 조절하는 모든 구조의 이상을 특징으로하는 상태입니다. 일부 대사 장애는 신진 대사 과정을 늦추고 체중 감량을 막을 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증
가장 흔한 대사 장애 중 하나는 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증입니다. 갑상선은 목 앞쪽에있는 작은 선으로 신진 대사를 직접 조절하는 다양한 호르몬을 생성하고 방출합니다. 갑상선 기능 항진증이 있으면 갑상선 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 결과적으로 갑상선 호르몬의 양이 불충분 해지고 신진 대사가 느려집니다. 신진 대사가 느려지면 체중 감량이 어려워집니다. 갑상선 기능 항진증이있는 사람들은 보통 몸무게가 늘립니다. 갑상선 기능 저하증의 다른 증상으로는 Medline Plus에 따라 우울증, 피로감, 관절통, 근육통, 약점, 맛이 감소하고 머리카락과 손톱이 부서지는 것 등이 있습니다.
코티솔은 부신에서 생성되는 중요한 호르몬입니다. 코티솔은 지방, 단백질 및 탄수화물을 에너지로 대사시킵니다. 쿠싱 증후군은 코티솔 과다 또는 코티솔의 비정상적인 조절을 특징으로하는 대사 장애입니다. MayoClinic에 따르면, 몸에 코티솔이 너무 많이 존재하면 과도한 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 특히, 중부, 얼굴, 등 뒤로, 어깨 사이에서 과도한 체중 증가를 유발할 수 있습니다. com. 체중 증가뿐만 아니라 커싱 증후군은 스트레치 마크, 쉽게 멍이 들거나, 상처 치유가 지연되거나, 피로감, 근력 약화, 두통, 뼈 손실 및 여드름을 유발할 수 있습니다.
인슐린 저항성
탄수화물을 섭취하면 몸이 단순 당질 포도당으로 분해됩니다. 포도당은 소화계에서 혈류로 이동하여 췌장에서 인슐린이 분비되는 것을 자극합니다. 일반적으로 인슐린은 포도당에 결합하여 세포와 조직이 포도당을 에너지로 사용하도록 도와줍니다. 포도당이 혈류에서 제거되면 췌장에서 인슐린 분비가 중단됩니다. 인슐린 저항성으로 고통받는 경우 호르몬 작용에 잘 반응하지 않는 세포가 있습니다. 결과적으로, 이들 세포는 글루코스를 적절하게 수용하지 못하고 혈류 내 포도당 수준이 높게 유지된다. 일정한 높은 포도당 수준은 췌장에서 인슐린의 지속적인 방출을 유발합니다. 이것은 혈류와 에너지가 부족한 세포에서 인슐린과 포도당을 높게 만듭니다. 이 조합은 굶주림을 증가시켜 체중 감소를 방해 할 수 있습니다.제대로 관리하지 않으면 인슐린 저항성이 2 형 당뇨병으로 진행될 수 있습니다.