모 링가 올리 페라 (Moringa oleifera)는 여러 가지 건강상의 이점으로 알려진 허브 인 모 링가 식물의 학명입니다. 일반적으로 잎은 분말로 갈아서 캡슐 형태로 섭취합니다. 모 링가 (Moringa)는 아마도 영양 실조로 가장 잘 알려져 있으며 영양 실조와 맞서고 뼈의 성장을 촉진 할 것으로 기대됩니다. 동물 연구에 따르면 모 링가는 질병 예방에 잠재적으로 역할을 할 수 있습니다. 그것은 세대에 걸쳐 전 세계의 전통 의학에서 사용되어 왔으며 모 링가 복용에 대한 알려진 부작용이 없습니다.
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종합 비타민
2011 년에 "악안면 외과 학회지"에 발표 된 모 링가의 평가에 따르면 그램 모 링가 잎의 그램은 오렌지 같은 비타민 C, 우유보다 칼슘, 바나나보다 칼륨, 그리고 당근보다 비타민 A가 많습니다. 그것은 시금치보다 철분이 많습니다. 모 링가 잎 1 스푼은 어린 아이의 일일 철분 요구량의 23 퍼센트를 충족시킵니다. 또한 다른 필수 미네랄, B 비타민, 비타민 D 및 비타민 K의 원천이기도합니다. 영양 적 효능으로 인해 모 링가 잎은 종합 비타민제로 캡슐에서 섭취하여 건강한 식단을 보충합니다. 또한 단백질과 필수 지방의 원천이기 때문에 모 링가는 영양 실조에 도움이되는 보충제로 생각됩니다.
"Journal of Ethnopharmacology"에 발표 된 2003 년 연구에서 모 링가는 4 개월 동안 모 링가에 먹이를 먹었고 LDL 및 VLDL), 인지질 및 중성 지방. 좋은 콜레스테롤 수치에 대한 토끼의 비율이 향상되어 모 링가가 사람의 콜레스테롤에 유익한 규제 효과를 줄 수 있음을 시사한다. 과학자들은 모 링가가 콜레스테롤 수치를 개선시키는 데 중요한 역할을하는지 더 많은 연구가 필요하다고 제안한다.
2007 년 "임상 생화학 및 영양학 저널"에 발표 된 연구에 따르면 모 링가는 2 형 당뇨병을 가진 래트의 혈중 포도당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. "Journal of Diabetes"에 발표 된 또 다른 연구는 유사한 결과를 발견했으며 과학자들이 모 링가 포드에서 추출한 두 가지 phytoconstituents 인 quercetin과 kaempferol에 포도당 수치를 낮추었다. 모 링가 포드 (moringa pods) 추출물과 함께 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 쥐를 치료 한 후, 당뇨병의 진행이 느려졌습니다. 쥐의 포도당 수준을 낮출뿐만 아니라 산화를 줄이고 인슐린과 단백질 수준을 향상시킵니다.
뼈의 질량을 증가시킬 수 있습니다.
전통적인 힌두교의 약 시스템 인 Ayurveda는 모 링가를 오래 전부터 사용하여 뼈의 성장을 촉진하여 뼈의 골절을 빨리 치료해 왔습니다. "Maxillofacacial Surgery의 National Journal"에 발표 된 2011 년 연구에 따르면 모 링가 투여 된 턱 골절 환자는 위약군에 비해 칼슘과 인 수준이 매일 증가했다.모 링가 그룹과 위약 그룹간에 큰 차이는 없었지만 모 링가가 반드시 뼈의 재성장을 가속화하지는 못했지만 연구 결과는 여전히 모 링가에있는 칼슘 및 기타 미네랄의 효능을 지적합니다. 골절을 반드시 치유하지는 않지만 골다공증을 예방하고 어린이의 성장을 촉진하기 위해 골량을 잠재적으로 증가시킬 수 있습니다.
