신경계는 미세 조정 된 기계이며 피드백을 처리하고 밀리 초 단위로 신호를 보낼 수 있습니다. 생각할 필요가 있건 없건간에, 당신의 두뇌는 심장 박동, 호흡, 소화 및 기타 세포 기능을 조절하여 신체 내부의 항상성 균형을 유지하기 위해 신체의 나머지 부분에 지속적으로 신호를 보냅니다. 당신의 두뇌와 신경계는 기능과 건강을 유지하기위한 적절한 영양소가 있어야합니다.
신경계의 해부학
신경계는 뉴런이라고 불리는 작은 세포로 이루어져 있습니다. 뉴런은 신호의 기능을 수행 할 수있는 세포 또는 세포 그룹에 신호로 끝나는 서로에게 전기 신호를 표현하는 능력을 가지고 있습니다. 각 뉴런은 핵을 포함하는 몸, 신호를받는 수상 돌기 및 신호를 전송하는 축삭으로 구성됩니다. 축색 돌기는 myelin sheath로 알려진 보호 코팅으로 덮여 있습니다.
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작용하는 미엘린 칼집미엘린 칼집은 뉴런의 축삭을 둘러 쌉니다. 뉴런으로 신호를 전송하는 것을 돕는 것이 있습니다. 신호의 속도와 품질은 모두 myelin sheath의 상태에 영향을받습니다. 외장이 손상되었거나 제대로 작동하지 않으면 신호가 느려지고 응답 시간이나 움직임이 영향을받습니다.
수초 껍질은 지질이 80 %입니다. 지질은 일반적으로식이 요법으로 제공되는 지방입니다. 오메가 6 나 오메가 3 지방산과 같은 필수 지방산은 수초의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 지방이 필수라고 할 때, 그것은 당신의 몸이 그들을 할 수 없다는 것을 의미합니다; 따라서 음식이나 보충제에서 섭취해야합니다. 케네스 살라딘 (Kenneth Saladin)의 "해부학 및 생리학 (Anatomy and Physiology)"에 따르면식이 성 지방산은 미엘린 칼집의 완전성 유지에 중요한 역할을합니다. 사실 어린 아이들에게는식이 지방산이 신경계의 발달에 중요합니다. 생선이나 우유와 같은 음식물을 섭취 할 때 아이들은 더 나을 것입니다.
질병의 함의 가장 잘 알려진 수초 부종 장애는 다발성 경화증 또는 다발성 경화증이다. MS는 myelin sheath가 고장 났을 때 발생하는자가 면역 질환입니다. 당신의 myelin 외장이 영향을받을 때, 당신의 단화를 쓰거나 매는 것과 같은 간단한 움직임은 어려울 수 있습니다. 결국, MS는 걷지 못하게 될 수 있습니다. myelin sheath는 대부분 필수 지방산으로 구성되어 있기 때문에,이 지방이 풍부한식이 요법은 MS MS의 증상을 감소시키고 재발을 줄일 수 있다고 National MS Society에 발표되었습니다. 오메가 지방산은 아마씨 또는 해바라기와 같은 어유 및 오일에서 발견 할 수 있습니다.
