체중 감량에는 매일 운동, 칼로리 계산 및 식단 모니터링이 필요합니다. 체중 감량을 위해 스스로를 동기를 부여하기 위해 체중 감량 팀에 가입하는 것이 좋습니다. 체중 감량 팀은 지속적인 동기를 부여 할뿐만 아니라 행동에 대한 책임을 져야합니다. 체중 감량 팀의 이름이 우스운 것이나 심각 할지라도 항상 동기 부여와 팀워크를 고취시켜야합니다.
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목적
체중 감량은 대개 길고 어려운 작업이기 때문에 팀은 몇 주 또는 몇 달을 함께 보낼 것입니다. 이 기간 동안 팀 구성원은 항상 서로를 지원하고 격려하며 동기를 부여해야합니다. 똑같이 중요한 것은 팀원들이 공통의 목표를 향해 일하면서 서로 단결을 느껴야한다는 것입니다. 팀 이름을 개발하는 것은 팀 구성원 간의 단결을 조장하는 방법입니다. 그것은 팀이 체중 감량을 달성하기 위해 함께 일하는 응집력있는 집단으로 자신을 대표 할 수있게합니다.
팀 이름
팀원들이 유머 감각을 느끼면 재미있는 이름이 체중 감량 팀에게 완벽 할 수 있습니다. 원하는 경우, 귀하의 재미있는 팀 이름은 체중 감량 노력과 직접 관련 될 수 있습니다. 예를 들어, Lovable Losers, Fitness Fanatics 또는 Bulging Bandits를 사용할 수 있습니다. Fearsome Four 또는 Weight Loss Warriors는 재미있는 체중 감량 팀 이름으로도 사용할 수 있습니다. 몇 가지 추가 단어를 추가하는 데 신경 쓰지 않는다면, Thin It It It To, Jogging Away Jiggles 또는 Bulge의 전투를 사용할 수도 있습니다.
개인화
체중 감량 팀 이름은 팀 구성원에게 개인화 할 수도 있습니다. 팀 이름을 맞춤 설정하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 이름이나 이니셜을 통합하는 것입니다. 예를 들어, John, Ryan, Ashley 및 Maria로 구성된 팀은 간단히 "Team JRAM"으로 명명 될 수 있습니다. "반면에, 당신이 모두 같은 성을 가지고 있다면 그것은"Jiggling Jansens "와 같은 것일 수 있습니다. "귀하의 팀 이름은 귀하가 거주하는 도시 또는 팀 동료의 직업에 맞게 개인화 할 수도 있습니다. 예를 들어, Sweatin 'Secretaries 또는 Energetic Engineers를 사용할 수 있습니다.
추가 정보
체중 감량 팀의 이름을 개발할 때 팀의 모든 구성원이 과정에 참여하는 것이 중요합니다. 모든 팀원들에게 공개적으로 또는 익명으로 몇 가지 이름을 개발하도록 권유하십시오. 잠재적 인 이름의 목록이 개발되면 팀원에게 자신이 좋아하는 것에 투표하도록 요청하십시오. 이상적으로는 팀 이름을 이해하고 발음하기 쉬운 간단한 단어로 제한하십시오. 많은 팀들이 팀 이름을 크게 외우면서 동기를 부여하기 때문에 팀 이름이 너무 길거나 복잡하지 않아야합니다.
