인체에는 비타민 B8로 알려진 인체가 전혀 존재하지 않기 때문에 이 화합물을 소량 생산하십시오. 이 사실에 관계없이, 이노시톨은 건강한 세포막과 전신에 메신저 화학 물질을 공급하는 데 필수적입니다. 또한 때로는 당뇨병과 같은 다양한 질병 과정에서 신경 손상을 완화하는 데 도움이됩니다. 인체 내에서 이노시톨 수치를 증가시키는 가장 좋은 방법은 식단을 이용하는 것입니다.
배경
이노시톨은 B 복합체의 수용성 물질이다. 뇌, 위장, 신장, 비장, 간 및 심장에는이 화합물이 고농축되어 있습니다. 이노시톨은 약한 항 불안제를 함유하고 있습니다. 그것은 건강한 모발을 유지하고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절합니다.
치료 목적
개인은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추거나 건강한 모발을 회복하기 위해 이노시톨 섭취를 늘릴 수 있습니다. 비타민 E를 복용하면 이노시톨이 당뇨병으로 인한 신경 손상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 이 화합물은 또한 항 불안제 및 과민증 치료제로 확인되었습니다. 그것은 정신 분열증 치료에 대한 약속을 보여주었습니다. 이러한 상태 중 하나가 당신에게 흥미있는 경우, 이노시톨 보충제를 사용했을 때의 위험 대 이익에 대해 의료 종사자와 상담하십시오.
결핍 또는 독성 FDA에 따르면, 이노시톨의 결핍이나 독성에 대한 특별한 증상은 나타나지 않았다. 그러나 피틴산으로 존재할 때 신체의 특정 미네랄이 효과적으로 작용하는 것을 막을 수 있습니다. 이노시톨은 비타민에 영향을주지 않습니다. 1 일 권장 섭취량이 정해지지 않았습니다. 주로 이노시톨이 진정한 비타민이 아니기 때문입니다. RDI는 신체가 그것을 종합하는 방법 때문에 평가하기 어려울 것입니다. 이노시톨의 일일 섭취량은 500 ~ 1,000mg 사이 인 것으로 추산됩니다.