우리 모두는 미국에서 비만이 증가하고 있다고 들었지만 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 국가 건강 통계 센터 (National Center for Health Statistics)의 새로운 데이터에 따르면, 생각보다 상황이 더 나빠질 수 있습니다. 2000 년에 평균 여성의 키는 5'3 "이고 체중은 163.8 파운드였으며, 평균 남성은 5'7"이며 키는 189.4 파운드였습니다. 지난 10 년 동안 키가 크게 변하지 않았지만 (약간 줄어든 경우) 2016 년 평균 여성의 체중은 170.6 파운드, 평균 남성의 무게는 197.9 파운드였습니다. 이로 인해 평균적인 미국인 성인의 BMI는 30 명에 불과하며 기술적으로 비만으로 간주됩니다.
20 세 이상의 47, 000 명 이상의 사람들에 대한 9 번의 조사에 근거한 자료에 따르면 1980 년 이후 성인의 비만은 꾸준히 증가하고 있다고합니다.
보고서에 따르면 "평균적으로 남성과 여성 모두 1960 년과 2002 년 사이에 24 파운드 이상 증가했습니다." "동시에 높이는 약 1 인치 증가했습니다."
이것은 좋은 소식이 아닙니다.
CDC에 따르면, 1960 년에 평균 미국 남성의 무게는 약 166.3 파운드였으며, 평균 미국 여성의 무게는 140 파운드였습니다. 이는 오늘날 평균 미국 여성의 체중이 60 년대의 표준 남성보다 더 많은 것을 의미합니다.
물론, 유행 다이어트와 운동 벨트의 시대로 돌아 가기를 원하는 사람은 없으며 신체 양성 운동이 다양한 모양과 크기를 포함하는 것이 더 좋습니다. 그러나 비만에는 심장병, 고혈압, 당뇨병, 수면 무호흡증, 신장 질환, 특정 유형의 암 등의 발생 가능성 증가와 같은 많은 건강 위험이 따른다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
조지 워싱턴 대학의 예방 및 지역 사회 보건 조교수 인 마이클 롱 (Michael Long)은 "평균 BMI의 변화에 초점을 두어 과체중 체중 증가 문제가 비만인 성인 10 명 중 4 명뿐만 아니라 모든 사람에게 영향을 미치는 것으로 나타났습니다" 이 연구에 참여하지 않은 사람은 KTLA.com에 말했다. "평균적으로 우리는 모두 무거워지고 있습니다."
물론 어떤 사람들은 BMI가 근육량을 고려하지 않기 때문에 건강을 추적하는 좋은 방법이라고 생각합니다. 그러나 데이터에 따르면 1999 년 이후 허리 둘레가 평균 1 인치 증가했다고 근육의 증가에 대한 전반적인 추세를 비난하는 것은 바람직한 생각 인 것 같습니다.
긍정적 인 측면에서, 연구에 따르면 중요한 것은 몸무게가 몸에 어떻게 분포되어 있는지에 따라 몸무게가 얼마나 큰지는 아닙니다. 이에 대한 자세한 내용은 허리 대 엉덩이 비율이 건강에 대해 말하는 것을 확인하십시오.
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