심장 마비로 고통을 겪었다면 친구 나 가족에게 지금부터 "쉬워야한다"거나 은퇴하고 느려 야한다고 말한 적이있을 것입니다. 그러나 당신이하고 싶은 모든 것이 당신의 일상으로 돌아가는 것이라면, 우리에게는 좋은 소식이 있습니다. 유럽 예방 심장학 저널 (European Journal of Preventive Cardiology)에 발표 된 새로운 연구에 따르면, 심장 사건 이후에 일을 다시하는 것이 실현 가능할뿐만 아니라 유익한 일이기도합니다.
독일 포츠담 대학의 로나 레이 비스 (Rona Reibis) 박사 는 보도 자료에서 "그들은 여전히 자신의 일을 할 수 있다고 생각하는 환자들이 성공을 거두게 될 것"이라고 말했다. "심장 마비 후, 환자가 무거운 작업을 포함하여 이전의 직무를 물리적으로 수행 할 수없는 경우는 매우 드"니다."
Reibis와 그녀의 동료들은 급성 관상 동맥 증후군 (ACS)을 경험 한 환자의 재활 과정과 관련된 70 개 이상의 연구를 검토 한 후이 결론을 도출했습니다. 그들은 심장 마비를 경험 한 사람들이 일상 생활을 재개하는 데 가장 도움이되는 방법을 평가하고 싶었습니다. 연구 결과에 따르면 67 ~ 93 %의 심장 마비 환자가 처음 2 ~ 3 개월 안에 재개를 재개 한 것으로 나타났습니다.
그러나 1 년 후, 4 명 중 1 명은 직장을 그만 두었습니다. 55 세 이상의 여성과 사무직 근로자는 직장에서 멀어 질 가능성이 가장 높았으며, 이는 연구원들이 신체적 요인과 젠더 고정 관념에 기인 한 것이라고 생각합니다. 레이 비스는“사람이 빵 가게이기 때문에 직장으로 돌아 가야한다는 전통적인 아이디어는 여전히 존재한다”고 말했다. "여성은 재 통합 될 수 있지만, 원하는지 여부에 달려있다. 또한 여성은 이전 직무를 수행 할 수있는 능력, 특히 블루 칼라 역할에 대한 의혹이 더 많은 경향이있다. 이 문제가 있습니다."
당연히, 이 환자들 중 다수가 직장에 복귀하지 않는 주된 이유는 그들이 원하지 않기 때문입니다. 죽음에 가까운 경험의 은빛 안감 중 하나는 사람들이 자신의 삶을 어떻게 살기를 원하는지 다시 평가하도록 격려한다는 것입니다. 그러나 연구원들은 만약 당신이 사물의 스윙으로 돌아 가기를 원한다면, 물론 의사의 지시가 아닌 한 그럴 이유가 없다고 말합니다.
Reibis는 심장 마비 후 직장으로 복귀하는 방법에 대한 제안도 있습니다. 무엇보다도 직업을 바꾸지 마십시오. 레이 비스는“알고있는 직업으로 돌아 가라”고 말했다. "혈류의 완전한 회복으로 비교적 작은 심장 마비가있는 환자는 지속적으로 약물을 복용하고 있으며 이식 장치가없는 환자는 사전 예방 조치없이 이전처럼 작업을 수행 할 수 있습니다."
둘째, 자신이 어려움을 겪고 있다면 더 이상 직장에 적합하지 않다고 판단하는 대신 직장을 줄이십시오. Reibis는“처음 두 달 동안 작업 부하를 따라갈 수 없다면 변경하십시오. "관리 할 수 없을 때까지 기다리지 말고 끊어야합니다. 예를 들어 반년 동안 책임을 포기함으로써 스트레스를 줄이려고 노력하십시오."
마지막으로, 건강 상태에 대해 의사와 고용주에게 지속적으로 후속 조치를 취하십시오. 많은 사람들이 관리자에게 매우 민감한 것을 공개하는 것이 불편하다고 느끼거나 결과적으로 다르게 취급 될까봐 걱정할 수 있습니다. 그러나 심장 마비가 있다고해서 부끄러워 할 것은 없습니다. 특히 매년 735, 000 회 이상 발생하는 경우가 있습니다. 자신과 다른 사람들과의 느낌에 대해 선구자라면 재활이 가능한 한 순조 로울 것입니다.
그리고 여성이라면 여성이 심장 마비 증상을 인식하는 데 위험이 느리다는 사실에 유의하십시오. 여성이 특히주의해야 할 징후에 대한 자세한 내용은이 간호사의 바이러스 성 트윗에서 여성의 심장 마비 증상이 어떻게 다른지 확인하십시오.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.