알코올 섭취에 관한 미국의 일반적인 유행어는 "중도"입니다. 아시다시피: CDC가 여성을 위해 하루에 한 잔, 남성을 위해 두 잔으로 정의한 알코올을 적당히 마시는 한, 우리는 완전히 건강하고 건강합니다. 그러나 Lancet에 발표 된 새로운 연구에 따르면 하루에 단 하나의 알코올 음료를 섭취하면 건강에 심각한 위험이 따릅니다. 특히, 도로에서 뇌졸중을 일으킬 위험이 높아집니다.
이 연구를 위해 영국 옥스포드 대학과 중국 북경 대학, 중국 의학 아카데미 및 북경 의과 대학의 연구원 팀은 10 년 동안 500, 000 명 이상의 중국 성인의 데이터를 분석했습니다. 궁극적으로, 그들은 하루에 4 잔의 음료를 마시면 뇌졸중 발생 위험이 35 % 증가한 반면, 1 잔의 와인, 1 잔의 맥주 또는 1 주일에 한 번의 주류로 인한 위험이 10 ~ 15 증가한 것으로 나타났습니다. 퍼센트.
연구팀은 알코올 소비가 적은 두 가지 효소 중 적어도 하나를 갖는 경향이있는 중국 인구의 특정 부분에 중점을 두었습니다. "우리 인구에서 남성은 여성보다 20 배 이상 많이 마시므로이 두 가지 변종은 남성들에게만 알코올 섭취에 절대적인 영향을 미칩니다." 연구자들은 규칙적인 알코올 섭취가 2 % 미만이라고보고 여성들을 대조군으로 사용했다.
옥스포드 대학의 선임 역학자 이자이 연구의 공동 저자 인 아이나 밀우드 (Iona Millwood)는“유전학 사용은 알코올의 건강에 미치는 영향을 평가하고 중간 정도의 음주가 실제로 보호되는지 또는 약간 유해한지를 분류하는 새로운 방법”이라고 말했다.. "우리의 유전자 분석은 원인과 결과의 관계를 이해하는 데 도움이되었습니다."
이 연구는 하루에 한 잔의 와인이 당신의 마음과 뇌에 좋다는 통념에 대한 도전에 가장 최근의 것입니다.
지난 8 월 15 세에서 49 세 사이의 남성과 여성에 대한 전 세계 분석에 따르면 술을 마시는 것이 안전하지 않은 것으로 나타났습니다. 그리고 최근의 또 다른 연구에 따르면 일주일에 5-10 잔 정도의 음료를 마시면 수명이 6 개월 단축 될 수 있습니다.
그러나 중국 연구에서 알코올 소비율이 자체보고되었다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 의사에게가는 거의 모든 사람들이“주당 음료수”질문이 종종 약간의 거짓말을한다는 것을 알고 있기 때문에 결과가 약간 왜곡되는지 궁금해 할 수는 없습니다.
어쨌든, 당신이 그만두거나 삭감해야 할 변명을 찾고 있다면, 지금은 항상 시작하기 좋은 시간입니다. 그리고 이전에 시도했지만 관리 할 수없는 것처럼 보이면 왜 많은 사람들이 술을 끊을 수 없는지 배우는 데 관심이있을 수 있습니다.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.