소셜 미디어에 대한 모든 "좋아요"또는 멋진 의견에 대해 다른 사람들을 억압하려는 의도가 5 개 더있는 것 같습니다. 특히 청소년 여성의 경우 이러한 부정적인 의견이 정신 건강과 복지에 영향을 미치는 것으로 가정하기 쉽습니다. 그러나 Lancet Child & Adolescent Health 저널에 발표 된 새로운 연구에 따르면 이것은 전체 이야기가 아닙니다 .
이 연구를 위해 영국 임페리얼 칼리지 (Imperial College London)와 런던 대학 (University College London)의 연구원들은 3 년에 걸쳐 13 세에서 16 세 사이의 영국에서 거의 10, 000 명의 십대들을 인터뷰했습니다. 각 인터뷰에서 참가자들은 소셜 미디어를 몇 번이나 확인하고, 자고 있는지, 신체 활동을 얼마나 많이했는지, 심리적으로 어떻게 행동했는지를 언급했습니다. 놀랍게도 연구원들은 소셜 미디어 사용 증가와 우울증 사이의 명확한 연관성을 발견했습니다. 그러나 실제 이유는 수면과 같은 다른 활동을 대체하고 사이버 괴롭힘의 문을 열었 기 때문입니다.
연구진은 조사한 십대 소녀들의 심리적 고통의 60 %가 트위터, 스냅 핑 또는 그래밍의 실제 행동과는 달리 열악한 수면의 질과 사이버 괴롭힘에 대한 노출로 인해 설명 될 수 있음을 발견했습니다.
"우리의 결과는 소셜 미디어 자체가 해를 끼치 지 않지만 자주 사용하면 수면 및 운동과 같은 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 활동을 방해 할 수 있으며 청소년은 유해한 콘텐츠, 특히 부정적인 경험에 노출 될 수 있습니다 University College London의 Great Ormond Street Institute of Child Health의 공동 저자 인 Russell Viner 는 성명을 발표했습니다.
Viner는 The Guardian 에게 다음과 같이 말했습니다 . "우리는 소셜 미디어에 대해 많은 것을 집착하는 반면, 젊은 사람들이 얼마나 많이자는 지에 대해 얼마나 집착합니까? 그리 많지는 않지만 실제로는 정신 건강을 결정하는 데 더 중요한 요소입니다."
십대들은 밤에 성인보다 밤에 훨씬 더 많은 수면 시간을 필요로하며, 점점 늘어나는 숙제에 대한 모든 디지털 커뮤니케이션을 통해 대부분의 사람들은 그것을 얻지 못하고 있습니다. 전국 어린이 병원에 따르면 십대들이받는 평균 수면 시간은 약 7 시간이지만 최선을 다하기 위해서는 약 9 시간 반이 필요합니다. 그리고 십대의 정신 건강 상태와 자살률 상승이 계속 우려되는 가운데 WhatsApp에 소비되는 시간이 줄어들고 Z를 잡는 데 더 많은 시간이 시작하기에 좋은 장소라는 것이 분명해 보입니다. 소셜 미디어가 우리의 복지에 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 소셜 미디어가 우리를 압박하는 20 가지 방법입니다.
