연구자들은 영국 건강 설문 조사에서 약 26, 000 명의 응답자 데이터를 사용했으며 6 명 중 1 명 (17 %)이 불안 또는 우울증 증상을 나타냈다. 다른 변수들을 고려해 볼 때, 그들은 해안에서 1 킬로미터 미만의 사람들이 바다에서 50 킬로미터 이상 떨어진 사람들보다 정신 건강이 더 좋다는 것을 구체적으로 발견했습니다. 연구에 따르면 이러한 개인이 특히 이러한 문제로 어려움을 겪을 가능성이 높다는 점을 감안할 때 이는 저소득 배경을 가진 사람들에게 특히 그렇습니다.
정신 건강을 전반적으로 개선하고 저소득 가정의 삶의 질을 향상시키기위한 현재의 국제 노력을 고려할 때 그 의미는 중요합니다.
"우리의 연구에 따르면 해안 근처에 사는 빈곤층의 사람들은 정신 건강 장애 증상이 더 적습니다."라고 Exeter 대학의 박사후 연구원이자 연구 책임자 인 Jo Garrett 은 보도 자료에서 말했다. "정신 건강과 관련하여, 이 '보호'구역은 고소득층과 저소득층 사이의 경기장을 평준화하는 데 유용한 역할을 할 수 있습니다."
그 결과는 해수면 증가 및 더 심한 폭풍 해일과 같이 기후 변화가 해안선에 미칠 수있는 영향에 관심이있는 환경 운동가들에게도 흥미로울 것입니다.
엑서 터 대학 (University of Exeter)의 환경 심리학자이자이 연구의 공동 저자 인 매튜 화이트 (Mathew White)는“청색 건강에 대한 이러한 연구는 정부가 해안 공간의 사용을 보호, 창출 및 장려하도록 설득하는 데 필수적이다. "우리는 정책 입안자들이 도시와 도시에서 '파란색'공간의 복지 혜택을 극대화하는 방법을 이해하고 취약한 해안 환경을 손상시키지 않으면 서 모든 사람이 공정하고 포용적인 접근을 할 수 있도록해야합니다."
결국, 모든 사람이 바다, 특히 연못의이 쪽에서 살 여유가있는 것은 아닙니다. 그러나이 연구는 조금 더 마음의 평화를 찾고 있다면 최소한 도시 밖으로 나가는 것이 가치가있을 수 있다는 연구 결과를 추가하고 있습니다.
그리고 오늘 당신의 정신 건강을 증폭시키기 위해, 새로운 연구가 명상이 불안을 도울 수있는 과학적 증거를 어떻게 제공하는지에 대해 모두 배우십시오.
