디지털 시대에는 많은 단점이 있습니다. 최근의 조사에 따르면 젊은이들은 외로움에 시달리고 있으며, 이는 많은 사람들이 소셜 미디어 중독에 책임이 있다는 사실을 발견했습니다. 전화를 거는 동안 누군가를 무시하는 행위 인 "Phubbing"은 대인 관계에 치명적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 최근의 일부 연구에 따르면 온라인 데이트는 신체 불만족, 신체 부끄러움, 신체 모니터링, 아름다움에 대한 사회적 기대의 내면화, 자신을 신체적으로 다른 사람과 비교하고 미디어에 의존하기 때문에 정신 건강에 별다른 영향을 미치지 않습니다. 외모와 매력에 대한 정보.
그러나 최근의 기술 발전에 적어도 하나의 이점이 있습니다. American Journal of Geriatric Psychiatry에 발표 된 새로운 연구에 따르면 Skype 및 FaceTime과 같은 비디오 채팅 기능을 사용하면 노인의 우울 증상의 예상 확률이 상당히 낮아집니다.
연구원들은 National Institutes of Aging의 노화에 관한 National Institute의 지원을받는 Health and Retirement Study를 통해 60 세 이상의 사람들에게 비디오 채팅, 이메일, 소셜 네트워크 및 인스턴트 메시징과 같은 4 가지 유형의 온라인 커뮤니케이션 기술의 효과를 비교했습니다. 1992 년부터 2 년마다 노인의 복지를 모니터링하고 있습니다.
연구원들은 1, 424 명의 참가자들의 응답을 분석 한 후 화상 채팅을 사용하는 사람들이 전자 메일, 인스턴트 메시징 또는 Facebook과 같은 소셜 미디어 플랫폼에 의존하는 사람들보다 우울증에 걸릴 확률이 절반 이라는 것을 발견했습니다.
오레곤 보건 과학 대학 (Oregon Health & Science University)의 정신과 부교수 인 앨런 테오 (Alan Teo)는“비디오 채팅은 확실한 챔피언으로 나왔다”고 말했다. "Skype와 같은 화상 채팅 기술을 사용한 노인들은 우울증 위험이 상당히 낮았습니다."
이것이 왜 그런지 보는 것은 어렵지 않습니다. 특히 바쁘고 일정이 맞지 않는 경우 다른 사람에게 전자 메일이나 문자를 보내거나 FB 메신저를 통해 통신하는 것이 편리합니다. 그러나 가족이나 친구와 멀리 떨어져 있고 조금 외로움을 느끼면 표정을보고 사랑하는 사람의 목소리를 듣는 것은 블루스를 치료하는 데 먼 길을 갈 수 있습니다. 비행기 티켓을 구매하는 것 외에는 실제 티켓을 구매할 수있는 가장 가까운 곳입니다.
테오는 "나는 여전히 대면 상호 작용이 가장 좋다"고 말했다. "그러나, 우리가 현대 미국 생활의 현실을보고 있다면, 우리는 이러한 의사 소통 기술을 고려해야합니다. 그리고 우리가 그것들을 고려하고 비교할 때, 우리의 발견은 인디애나 주에서 아빠와 함께 스카이프를 떠나는 것이 더 낫다는 것을 나타냅니다 WhatsApp에 메시지를 보냈습니다."
Teo가 알고있는 한, 결과는 전혀 놀랍지 않지만 "이것은 화상 채팅의 사용과 노인에서 2 년 동안 임상 적으로 유의 한 우울증 증상의 예방 사이의 잠재적 연관성을 입증하는 최초의 연구입니다."
그래도 FaceTime 사용법을 잘 모르면 지금 배우기에 좋은 시간이 될 것입니다.
결국 외로움은 질병이며, 일부 연구에 따르면 하루에 15 개의 담배를 피우는 것과 같은 사망률에 영향을 줄 수 있습니다. 인간은 사회적 동물이며, 좋은 유대 관계를 유지하는 것이 우리의 정서적 및 신체적 건강에 매우 중요합니다.
60 세 미만인 경우 화상 채팅을 통해 할머니 또는 할아버지에게 전화를 걸 수 있습니다. 하루를 보내는 것 외에도 삶에 몇 년을 더할 수 있습니다. 또한 노화에 대한 자세한 내용은 강력한 친구 및 가족 네트워크에 둘러싸여 인생을 연장시키는 데 도움이 될 수있는 이유를 읽으십시오.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다. 다음을 읽으십시오
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