아이들의 정상적인 트리글리 세라이드 수치

[다시보는 맥월드]스티브잡스 식(式) 프리젠테이션 ì‹ê³„ëª

[다시보는 맥월드]스티브잡스 식(式) 프리젠테이션 ì‹ê³„ëª
아이들의 정상적인 트리글리 세라이드 수치
아이들의 정상적인 트리글리 세라이드 수치

차례:

Anonim

미국에서는 비만, 신체 활동 및 건강에 해로운 아이들의 성장 속도가 계속 중요한 문제로 남아 있습니다. 실제로 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 과체중 및 비만 아동과 청소년의 현재 비율이 지난 50 년간 3 배 증가했다고 언급했다. 일부 어린이들이 높은 트리글리세리드 수치와 같은 만성 건강 상태를 예상보다 빨리 발병하기 시작한 것은 놀랄 일이 아닙니다. 정상적인 트리 글리세 라이드 수치를 확인하는 것은 자녀의 건강과 수명을 보장하고자하는 부모에게 중요합니다.

Triglyceride Basics

트리 글리세 라이드는 혈장에서 발견되는 지방의 한 유형입니다. 총 트리글리 세라이드 매장량 중 일부는 자연스럽게 자녀의 신체에 의해 생성되지만 다른 일부는 탄수화물과 같은식이 원천에서 비롯됩니다. 자녀의 신체가 즉시 연료로 사용하지 않는 칼로리는 트리 글리세 리드로 전환되어 혈류의 지방 세포에 저장 될 수 있다고 American Heart Association은 말합니다. 이러한 저장된 트리글리 세라이드는 신체 활동 및 식사 사이의 에너지로 지방 세포에 의해 방출 될 수 있습니다.

정상 아동 트리글리 세라이드 수치

미국 스포츠 의학 대학 (College of Sports Medicine)은 18 세 미만 어린이의 정상 트리 글리세 라이드 수치가 150mg / dL 미만이라고보고합니다. 경계선 고, 중 및 고 중성 지방은 150-199 mg / dL, 200-499 mg / dL 및 500 mg / dL 이상으로 측정됩니다.

높은 트리글리 세라이드 농도의 원인

로트 체어 메디컬 센터 (University of Rochester Medical Center)는 여러 가지 요인으로 어린이의 트리글리 세라이드 수치가 높아질 수 있다고보고했습니다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 및 간 질환과 같은 만성 건강 상태는 모두 비정상 트리글리세리드의 발생과 관련이 있습니다. 로체스터 메디컬 센터 (University of Rochester Medical Center)는 비만과 상당량의 지방, 알코올 및 과자의 섭취가이 상태로 이어질 수 있다고 지적했다. 어떤 경우에는 가족력이 강한 아이들이 조기에 높은 중성 지방 수치를 나타낼 수 있습니다.

고지혈증 치료

비정상적인 트리글리세리드 수치로 진단받은 어린이에게는 라이프 스타일 수정이 중요합니다. 미국 운동 실무위원회 (American Council on Exercise)는 비정상적인 트리글리세리드 수치를 가진 어린이는 매일 60 분간의 유산소 운동을 포함하는 정기적 인 운동 프로그램을 시작하도록 권장해야한다고 밝혔습니다. 칼로리 섭취를 줄이고, 포화 지방 섭취를 줄이며, 다양한 과일과 채소를 다양하게 혼합하는 것은 정상적인 트리글리 세라이드 수준을 달성하려는 어린이에게 필수적입니다. 담배 나 알코올을 사용하는 어린이는 트리글리세리드 수치를 유지하기 위해 즉시 중단해야합니다.