식당 음식의 재료를 털어 놓는 것에 지쳐서 많은 메뉴 선택에서 숨겨진 칼로리를 알면 당황한 경우 Pho Hoa 레스토랑을 시험해 보는 데 관심이있을 수 있습니다. 재료는 그림과 텍스트 형식으로 메뉴에 표시되며 메인 코스 수프와 국수 요리에 포함 할 고기와 야채를 선택합니다.
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Fresh Ingredients
포아 호아 전문점은 쇠고기 국수입니다. 각 큰 그릇에는 쌀, 국수 및 국물이 들어 있습니다. 국수의 서빙에는 다만 200 이하 열량 및 국물의 컵이 50 열량보다는 더 적은 포함한다; MyFitnessPal에 따르면이 조합을 통해 45g의 탄수화물과 12g의 단백질을 얻을 수 있다고합니다. 수프는 얇게 썰어 진 고기를 선택하여 제공됩니다. 2 온스의 눈가에 스테이크를 추가 할 수 있습니다 - 80 칼로리와 11 그램의 단백질 - 또는 미트볼, 양지머리 및 트라이와 같은 고 칼로리 선택. 각 그릇에는 콩나물, scallions, 감미로운 바질, 고추 및 고수풀을 포함하여 신선한 채소의 선택이, 온다. 갓 짜낸 레몬을 스프에 더할 수도 있습니다.
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Vermicilli BowlsPho Hoa의 당면 그릇은 탄수화물과 지방이 거의없는 지방을 혼합하여 제공합니다. 베르 미첼 리의 컵에는 약 200 칼로리, 탄수화물 45g, 단백질 4g 및 지방 0.5g이 들어 있습니다. Bun Tom Thit Nuong을 선택하면 새우와 돼지 고기 형태로 단백질을 첨가하게됩니다. Bun Ga Nuong은 구운 닭고기를 포함하고 있기 때문에 더 희박한 선택입니다. 더 싼 선택은 롤빵 튀김 롤빵과 돼지 고기 구이가 들어있는 빵 똥 누옹 차 지오 (Bun Thit Nuong Cha Gio)가 될 것입니다.
야채
소고기 누들 스프와 베르 미첼 리의 야채는 낮은 칼로리 영양을 제공합니다. 콩나물에는 한 컵당 30 칼로리가 들어 있으며, "Korean Herald"에 따르면 비타민 A, B, C 및 E는 물론 칼륨, 철분 및 칼슘이 들어 있습니다. 양파는 심장 건강을 촉진하고 콜레스테롤을 낮추기위한 잠재력으로 연구 된 Juice for Health 웹 사이트에 따르면 섬유, 마그네슘, 엽산, 칼슘, 크롬, 철, 비타민 A, B 및 C가 포함되어 있습니다. 바질은 변비 또는 설사를 완화시킬 수 있으며 제한된 연구는 제 2 형 당뇨병 치료 가능성을 입증합니다.칠리 페퍼는 신진 대사 속도를 높이고 포만감을 높일 수 있습니다. 플라보노이드 (flavonoids)라고 불리는 항산화 제의 원천 인 고수풀은 콜레스테롤을 낮추고 혈당 균형을 유지하며 요로 감염을 예방할 수 있습니다.
음료수
