1930 년에 주인 인 Ruth Wakefield는 Nestle Semi-Sweet Chocolate을 작은 조각으로 자르고 쿠키를 반죽에 넣은 다음 고객과 공유했습니다. Nestle Toll House는 이러한 쿠키의 인기를 알아 차린 후 1939 년에 세미 스위트 초콜릿 칩 소성을 선보였습니다. 이후 Nestle 초콜릿 칩을 사용하는 것이 소비자에게 인기가되었습니다. 그러나 건강과 웰빙에 대한 최근의 추진으로 인해 일부 사람들은 Nestle 초콜릿 칩의 영양 사실에 대해 궁금해합니다. 네슬레 초콜릿 칩 소량의 영양 문제가 우려된다면 여러 가지 요소를 고려해야합니다.
중요성
중요성
칼로리, 설탕, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질 및 기타 영양소의 양을 파악하는 것이 좋은 방법입니다. 균형 잡힌 건강식. Nestle Chocolate Chip Morsels를 포함한 대부분의 포장 식품에는 패키지에 영양 사실이 포함되어 있지만 일반적으로 제조업체의 웹 사이트를 확인하거나 인터넷 검색을 통해이 정보를 찾을 수도 있습니다.
1 회 제공량
Nesle Chocolate Chip Morsels의 서빙 크기는 1 큰술입니다. 소비하는 칼로리, 설탕 또는 지방 그램의 수를 결정할 때이 서빙 크기를 고려하십시오. 1 큰술보다 많이 소비하는 경우. 의 비율로, 각 서빙에서 발견 된 양을 당신이 가진 서빙의 수로 곱해야합니다.
밀크 초콜릿 소량은 70 칼로리, 총 지방 4g, 포화 지방 2.5g, 콜레스테롤 4mg, 나트륨 5mg, 탄수화물 9g 및 8g의 설탕. 단맛과 소량은 70 칼로리, 총 지방 4g, 포화 지방 5g, 탄수화물 9g, 당류 8g을 함유하고 있지만, 이들 제품에는 상당한 양의 나트륨이나 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니다. 어떤 초콜릿 칩스도 상당량의 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘 또는 철분을 함유하고 있지 않습니다.
고려 사항
칼로리, 지방 또는 설탕 섭취를 제한하려는 경우 Nestle 초콜릿 칩을 요구하는 요리법을 변경할 수 있습니다. 레시피에 필요한 초콜릿 칩의 양을 줄이면됩니다. 구체적인 금액은 개인적 취향에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 초콜렛 칩의 양을 반으로 자르는 것을 편하게 느낄 수도 있고, 다른 사람들은 4 분의 1로자를 수도 있습니다. 견과류 나 건포도와 같은 다른 재료를 초콜릿 칩으로 대체하는 것도 고려할 수있는 옵션입니다.
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