Reese의 Peanut Butter Cup Miniature는 맛있는 것 외에도 적당히 섭취하면 건강에 좋은 식단의 일부가 될 수 있습니다. 그들은 단백질, 탄수화물 및 칼슘을 포함합니다. 그냥 지방을 조심해.
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지방 함량
리즈의 땅콩 버터 컵 미니어처에는 초콜릿과 땅콩 버터가 포함되어 있기 때문에 지방이 비교적 높습니다. 단품 2 개로 6g으로 하루 4 % 2, 000 칼로리 다이어트. 그 중 1g은 심장 질환에 기여할 수있는 포화 지방입니다.
단백질
단백질은 근육을 구성하는 블록입니다. Reese 's Mini에는 콜레스테롤이없는 단백질 8g이 들어 있습니다.
탄수화물
신체는 탄수화물을 에너지로 전환시킵니다. 사탕 1 인분 당 5g의 탄수화물을 섭취합니다.이 탄수화물은 2, 000 칼로리 식단의 일일 요구량의 2 %입니다.
기타 영양소
하나의리스 미니는 칼슘 및 철의 권장 일일 요구량의 각각 8 %를 포함합니다. 각 조각에는 나트륨 26mg도 들어 있습니다.
칼로리
각 미니에는 44 칼로리가 들어 있습니다.
