올리브 오일은 열매가 많은 흙 같은 향과 높은 콜레스테롤 수치를 낮추고 위험을 낮추는 높은 농도의 단일 불포화 지방산 심장병과 뇌졸중의 경우. 어떤 사람들은 심지어 산성 퇴조를 치료할 수 있다고 주장하지만, 이것을 뒷받침 할 어떤 증거도 없습니다. 사실, 풍부한 지방과 산성 음식으로 올리브 오일은 일부 사람들에게 산성 퇴조를 악화시킬 수 있습니다. 산성 퇴조 식단에 올리브유를 포함시켜야하는지 의사와 상담하십시오.
산성 퇴조에 대하여
산성 퇴조 또는 가슴 앓이는 아메리칸 컬리지에 따르면, 적어도 6 개월에 한 번 이상 6 천만 명 이상의 미국인이 경험하는 일반적인 상태이다. Gastroenterology 웹 사이트. 식사 후 산성 위액이 식도로 다시 누출되는 경우가 가장 흔합니다. 당신이 느끼는 불타는 감각은 식도 안대기가 장기간 이러한 산성 주스에 노출 된 것입니다. 과체중 및 흡연과 같은 많은 생활 습관 요소가 산성 퇴조를 일으킬 수 있지만, 산성 및 지방성 식품을 비롯한 일부 음식 또한 중요한 역할을합니다.
치료가 아닌 방아쇠식도의 하단에는 하부 식도 괄약근이라는 근육 밴드가 있습니다. 이 밴드는 위산이 식도로 들어가는 것을 방지하기 위해 음식물이 위장에 들어간 후 닫아야 할 책임이 있습니다. 지방이 많은 음식은 괄약근이 긴장을 일으켜 위산이 식도로 들어가서 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 모든 사람들에게 가슴 앓이를 유발하지는 않지만 올리브 오일은 지방이므로 일부 사람들에게는 방아쇠가 될 수 있습니다. 이것은 특히 올리브 기름이 많은 소스에 파스타가 흠뻑 적셔 진 것과 같이 한 번에 많은 올리브 오일을 먹는 경우에 해당됩니다.
올리브 오일의 산도산성 음식은 가슴 앓이를 일으키지 않지만 악화시킬 수 있습니다. Go to Alice에 따르면! 컬럼비아 대학교 웹 사이트에서 산성 음식은 위장의 내용물이 식도와 접촉 할 때 타는듯한 느낌을 심어줍니다. 올리브 오일은 산성 음식입니다. Georgia Reflux Surgery 웹 사이트의 Dr. V. John Bagnato에 따르면, 사용하는 올리브 오일의 유형에 차이가있을 수 있습니다. 정제 된 올리브 오일은 고도로 산성이며 엑스트라 버진 올리브 오일은 낮은 산도를 나타냅니다.
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