청소년의 비만과 비만은 급격히 증가했습니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국 어린이 3 명 중 1 명과 과체중 또는 비만인 것으로 추산된다. 온라인 체중 감량 프로그램은 청소년들이 건강한 습관을 채택하고 체중을 줄이며 비슷한 목표를 가진 다른 십대 청소년과 상호 작용할 수있는 편리한 옵션을 제공합니다.
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SparkTeens
십대 청소년들은 SparkTeens에 무료로 가입하고 다양한 체중 관리 도구를 이용할 수있을뿐만 아니라 서로 대화하고 동기를 부여 할 수있는 포럼을 이용할 수 있습니다. 이 사이트에는 식사 계획, 건강식, 맞춤식 운동 프로그램, 칼로리 카운터 및 거주자 영양 및 피트니스 전문가가 질문에 답하고 지침을 제공합니다. 십대들은 자신의 체중 감량 목표를 설정하고 특별한식이 고려 사항 및 건강 선호도를 바탕으로 프로필을 작성하고 목표를 달성하는 데 도움이되는 맞춤 계획을받습니다.
Kurbo는 모바일 응용 프로그램과 라이브 코칭을 통합 한 청소년을위한 유료 체중 감량 프로그램입니다. 십대들은 신체 활동과 함께 먹는 음식을 추적합니다. 이 앱에는 게임, 주간 과제 및 부분 크기에 대한 교육 정보와 건강식을 미리 계획하는 기능이 있습니다. 십대 코치 역할을하는 체중 감량 전문가와 텍스트, 이메일 또는 비디오 채팅을하고 매주마다 목표를 설정합니다. 기본 프로그램은 한 달에 25 달러이며, 향상된 프로그램은 한 달에 75 달러입니다.
HASfit은 청소년을위한 무료 30 일 체중 감량 프로그램을 제공합니다. 그것은 건강한 요리법, 식료품 목록 및 식사 계획과 함께 체계적인 십대 운동 계획과 운동 일정을 갖추고 있습니다. 30 일 후에도 체중이 감소하는 청소년은 목표 체중에 도달 할 때까지 무료로 프로그램을 계속 사용합니다. 십대들이 질문하고, 진도를 공유하고 동기를 부여하는 HASfit Facebook 커뮤니티를 통해 코치로부터 지원이 제공됩니다.
Nourish Interactive
