빨판은 고지방 및 고 칼로리 초콜릿 바, 과자, 케이크와 파이, 그러나 그들은 아직도 설탕으로 가득 차있다. Original Gourmet Suckers에는 버블 껌, 솜사탕, 수박, 복숭아, 핑크 레모네이드 등 다양한 맛이 있지만 영양 성분, 칼로리 및 설탕과 같은 영양 정보가 모두 있습니다. Original Gourmet Suckers의 영양에 대해 더 많이 배우면 일상적인 식사 계획의 일부가 아닌 가끔 치료로 남을 것이 분명합니다.
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칼로리
사탕이나 다른 디저트를 먹을 때 중요한 고려 사항은 칼로리 내용입니다. Original Gourmet Suckers와 같은 단단한 사탕은 초콜렛, 땅콩 버터 또는 카라멜 디저트보다 종종 열량이 적지 만 소량의 사탕에 여전히 많은 양의 칼로리가 포함되어 있습니다. 당신이 태울 수있는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 건강에 좋지 않은 체중 증가로 이어질 수 있으며 이로 인해 전반적인 건강 및 복지의 많은 부분이 손상 될 수 있습니다. 하나의 오리지널 Gourmet Sucker는 100 가지 칼로리를 함유하고 있습니다.
지방
디저트를 선택할 때 고려해야 할 또 다른 사항은 지방 함량입니다. 케이크, 쿠키 및 아이스크림과 같은 인기있는 디저트는 1 서빙 당 20g 이상의 지방을 포함 할 수 있으며, 대부분 비만 및 심장 질환에 기여할 수있는 건강에 해로운 포화 지방입니다. 디저트를 먹어야하는 경우 Original Gourmet Sucker는 지방 함유량면에서 건강한 옵션 일 수 있습니다. 이는 1 회 섭취량이 0 g이기 때문입니다.
설탕
어떤 디저트를 선택하든 상관없이 설탕을 넣은 설탕을 몇 그램 함유하고있을 가능성이 큽니다. MayoClinic에 따르면. co.kr에서 치아 부식, 건강에 좋지 않은 체중 증가의 위험이 증가하고 트리 글리세 라이드 수준이 건강에 좋지 않은 수준으로 상승 할 수 있기 때문에 세련된 설탕 섭취량을 관찰하는 것이 중요합니다. 평균 사람은 22 tsp를 소비합니다. 하루에 설탕을 첨가 한 것입니다. 이것은 6 tsp보다 훨씬 큽니다. 여자와 9 tsp에 권장. 남성에게 권장됩니다. 하나의 오리지널 식음료 빠는 18g의 설탕이 들어 있는데, 약 4.25 tsp입니다. 설탕의.
비타민과 미네랄
칼슘, 비타민 C, 칼륨과 같은 주요 비타민과 미네랄을 함유 한 식품을 섭취하는 것이 중요하지만 많은 디저트가 부족합니다. 비타민과 미네랄 섭취를 걱정하지 않고 가끔 치료할 수는 있지만, 영양가가 부족한 음식을 규칙적으로 섭취하면 영양이 풍부한 음식을 채우기에 충분한 공간이 남지 않을 수 있습니다. Original Gourmet Sucker에는 칼슘, 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 또는 철분이 포함되어 있지 않으므로 매일 식단에 첨가하는 것이 아닙니다.
