비만 대. 호흡 곤란

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비만 대. 호흡 곤란
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Anonim

호흡 곤란이나 호흡 곤란이 발생하면 천식, 폐기종, 심장 질환 또는 불안 등 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 호흡 곤란으로 나타날 수있는 몇 가지 건강 문제의 한 원인은 과체중입니다. 어떤 경우에는 호흡 곤란이 있다면 체중 감량이 도움이 될 수 있습니다. 심한 호흡 곤란으로 고통 받고 있다면 즉시 응급 의료 지원을 받으십시오. 호흡 문제가 경미한 경우 가능한 빨리 의사에게 연락하여 평가하십시오.

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폐 문제

호흡 곤란이 있다면 폐렴, 천식 또는 폐기종으로 고통받을 수 있습니다. 폐렴은 바이러스 성 또는 세균성 감염에 의해 유발되며 기종은 종종 흡연으로 인한 것입니다. 체중 초과로 천식이 유발되거나 악화 될 수 있다고 KidsHealth는 설명합니다. 천명음, 기침 또는 숨가쁨이 증상으로 나타납니다. 계단을 오르거나 주차장을 걸을 때와 같이 자신을 발휘 한 후 숨을 쉬기 힘들다는 것을 알 수 있습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증으로 인해 한 번에 최소 10 초 동안, 한 번에 수십 또는 수 백 번 호흡을 멈출 수 있습니다. 수면 중 경험하는 호흡 곤란으로 인해 하루 종일 피로감을 느끼게되지만 밤에는 완전히 호흡하지 않아서 제대로 호흡하지 못하는 경우가 있습니다. 수면 무호흡의 위험 요소 중 하나는 과체중인데, 특히 복부에 여분의 체중을 운반하는 경향이있는 경우.

경우에 따라 심혈관 질환으로 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 심장 질환으로 혈액에 산소가 충분하지 않은 경우 공기를 충분히 섭취하지 못하는 것처럼 느낄 수 있으며 심호흡을 많이 해야하는 것처럼 숨을들이 쉬거나 느끼게됩니다. 비만은 심장 질환, 고혈압 및 고 콜레스테롤 위험에 처하게합니다.이 모든 것은 심장에 통증을 가져다 주며 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. Solution

과체중 또는 비만인 경우 체중 감량으로 호흡 곤란 증의 위험을 줄이십시오. 체중 감량 계획을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 체중이 많이 나가면 의사와 상담하십시오. 체중 감량을위한 합리적인 목표는 1 ~ 2 파운드를 잃는 것입니다. 일주일에 당신이 섭취하는 칼로리의 수를 줄이고 운동을 통해 연소하는 칼로리의 수를 늘림으로써. 호흡 곤란이있는 경우 의사와상의하여 건강 상태에 안전 할 수있는 효과적인 운동을 찾으십시오.