파키스탄은 허브 민간 요법의 전통이 풍부합니다. Unani Tibb라고 불리는 고대 시스템, 말 그대로 "그리스 약"은 오늘날에도 여전히 사용되고 있습니다. 히포크라테 이론을 바탕으로, Unani Tibb는 혈액, 가래, 담즙 및 검은 담즙의 4 가지 신체 유머의 신체 균형을 회복하여 건강을 증진하고 질병을 치료하는 것을 목표로 삼습니다. 체중 감량을 돕기 위해 Unani Tibb 종업원 (또는 hakeem)은 감초 뿌리 또는 호로 파 (fenugreek)와 같은 천연 허브 물질을 권장 할 수 있습니다. 체중 감소를위한 초본 또는 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
Fenugreek Features
Fenugreek는 식물학 적으로 Trigonella foenum-graecum으로 알려져 있으며, Ayurveda와 Unani 의료 시스템에서 모두 높이 평가됩니다. 여기서 Methi. 호로 파 향료로 아시아와 유럽 요리사에 의해 수세기 동안 사용 된 호로, 종기, cellulitis, 결핵, 당뇨병과 비만에 대한 전통적인 치료법입니다. 초본 힘에 따르면, fenugreek는식이 지방에 묶고 몸으로 그것의 흡수를 감소시키는 glucomannins를 포함한다. 체중 감량 효과를 보여주는 임상 연구는 부족하지만, Drugs. co.kr은 fenugreek에 혈당치, 유해한 LDL 콜레스테롤 및 트리글리 세라이드를 낮추는 기능을 포함하여 많은 유익하고 치료적인 특성을 부여합니다. 단백질과 유익한식이 섬유가 풍부하여 호로 파 씨는 체중 감소를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
fenugreek의 일반적인 약용 복용량은 씨앗에서 매일 5 그램, 수 알콜 추출물에서 1 그램입니다. 소화 불량과 복부 팽만의 부작용이보고되었지만 일반적으로 경미합니다. 약제. com은 fenugreek의 과도한 양이 저혈당을 일으킬 수 있다고보고하고, fenugreek가 처방약과 상호 작용할 수 있다고 덧붙입니다. 호로 파를 체중 감량에 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 임신 중이거나 간호중인 경우에는 사용하지 마십시오.
감초 뿌리 - 식물성으로 Glycyrrhiza glabra라고도하며 감미로운 뿌리라고도 불리는 -은 Unani 치유 시스템의 주요 제품으로, 무 레티 (mulethi)로 알려지고 무수한 음식을 다루는 데 사용됩니다 궤양, 궤양 염증 및 소화 불량 등의 증상. 그것은 마취 성 - 또는 진정 - 효과뿐만 아니라 expectorant 속성을 가지고 있습니다. 약초 전문가들은 오랫동안 체중 감량을 위해 감초를 권장 해 왔으며 이러한 사용을 뒷받침하는 몇 가지 과학적 증거가 있습니다. 연구진은 2005 년 7 월 "스테로이드"호에 게재 된 임상 연구에서 글리 틸 레틴 산을 함유 한 크림의 국소 도포가 여성 환자의 허벅지에서 표면 지방층의 두께를 현저하게 감소시킴으로써 추출물이 원치 않는 체지방을 감소 시키는데 효과적이다.
복용량 및주의 사항 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 감초 뿌리 1g에서 5g을 하루에 세 번씩 끓여 취할 수 있습니다. 감초 뿌리는 글리 틸리 틴산 20 %로 표준화 된 추출물로도 구입할 수 있습니다. 보통 복용량은 하루에 세 번 250 밀리그램에서 500 밀리그램입니다. UMMC는 감초의 글리시리진은 심각한 부작용이있을 수 있다고 지적하며, 탈과립 분해 된 감초 (Dlycerrrhizinated licorice, DGL)의 사용을 권장합니다. 장기간 사용하면 감초는 두통, 피로, 고혈압, 심지어 심장 발작으로 나타나는 의사 알도스테론 증을 유발할 수 있습니다. 체중 조절을 위해 감초를 사용하기 전에 의사와 상담하고, 감독하에 만 사용하십시오. 임신 또는 수유 중이거나 고혈압, 당뇨병 또는 심장, 간 또는 신장 질환이있는 경우에는 감초를 복용하지 마십시오.