신체의 많은 관절에서 힘줄에서 뼈를 감싸주는 작은 덩어리 인 상처 또는 염증은 치료 운동으로 치료할 수 있습니다. eOrthopod 웹 사이트에 따르면, 페니스 anserine bursa는 무릎에만 국한되며 염증이나 부상을 입을 때 고통 스러울 수 있습니다. 무릎 운동은 의사 또는 면허가있는 물리 치료사의 직접적인 감독하에 수행되어야합니다.
역사
연혁
페니스 anserine bursa는 경골과 허벅지 근육 사이의 작은 윤활유로 다리 뒤쪽에 있습니다. eOrthopod에 따르면. com, pes anserine bursa는 MCL과 ACL을 포함하여 무릎의 힘줄 사이에서 일어나는 운동을위한 버퍼 또는 윤활을 제공합니다. 때로는이 활액낭이 염증을 일으켜 활액낭염으로 알려진 상태가 될 수 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 각 무릎에는 각 관절 주위에 11 개의 활액낭이 들어 있다고 말합니다.
원인
관절에서 활액낭염의 가장 흔한 원인은 과용이나 마찰입니다. 이는 다리의 일일 작업량으로 인해 무릎에 쓰이는 앵서 부르사에서 특히 그렇습니다. 염증은 또한 관절염이나 감염과 같은 다른 건강 상태의 결과 일 수 있습니다. 활액낭염의 증상으로는 통증, 운동 장애 및 부종이 있습니다.
Pes anserine bursitis 치료에 사용되는 운동은 정상적인 관절 운동 범위 (ROM)의 증가와 유지에 초점을 맞추어 붓기의 증가로 인해 손실 될 수 있습니다. ROM 운동의 예로는 다리를 무릎 관절에서 자유롭게 구부리도록 요구하는 무릎 굴곡 및 연장이 있습니다. eOrthopod에 따르면, 다른 운동으로는 웅크 리기, 저항된 다리 당김 및 수동 스트레칭 기술이 치료사의 감독 아래 있습니다. com.
오해
pes anserine bursitis의 비 수술 적 치료는 운동과 치료의 주간을 필요로하는 길고 격렬한 과정이 될 수 있습니다. 재활 과정은 환자마다 다를 수 있으므로 다른 환자의 회복을 근거로 삼아 오해의 소지가있을 수 있습니다.
위험성
