경골 고원은 무릎 바로 아래의 경골의 윗면에 있습니다. 경골의이 부위는 축구, 스키, 자동차 사고와 같은 스포츠 사고가 많은 경우 골절되기 쉽습니다. 경골 고원은 무릎 관절낭 내에 위치하므로이 부위가 골절되면 무릎 구조가 손상 될 수 있습니다. 따라서 경골 고환 골절로 인한 재활은 단순히 뼈가 치유 될 수있는 것 이상을 포함 할 수 있습니다. 무릎 관절낭 내에있는 인대와 힘줄도 손상을 입었을 수 있으므로 경골 고관절 부상으로 인한 재활을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다. 경골 고혈압을 일으킨 후에는 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
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1 단계
경골 고환 골절로 인한 재활의 첫 번째 단계에서는 무릎이 6 ~ 8 주 동안 움직이지 않아서 경골 고주파가 치유 될 수 있어야합니다. 이것은 보통 무릎을 주조 또는 단단한 받침대에 올려 놓습니다. 뼈 골절과 마찬가지로 뼈가 움직이지 않도록 치료해야합니다. 경골 고원 골절 후 무릎을 제대로 고정시키지 않으면 뼈가 제대로 치유되지 않거나 치유 과정이 현저히 지연되는 비 골절이 발생할 수 있습니다.
2 단계
일단 경골 고원이 서로 융합되면 주조물 또는 단단한 가새를 제거 할 수 있습니다. 이것은 재활의 첫 번째 단계의 끝과 두 번째 단계의 시작을 나타냅니다. 이 단계에서는 유연성 교육을 통해 무릎의 운동 범위를 다시 얻으려고합니다. 유연성 교육에는 수동 및 능동 스트레칭이 포함될 수 있습니다. 수동적이고 능동적 인 스트레칭은 물리 치료사가 몇 달 간의 고정 기간을 거친 후 무릎의 운동 범위를 회복하는 데 사용되는 기술입니다. 수동 스트레칭을 할 때, 물리 치료사는 테이블 위에 수동적으로 누워 있거나 앉아있는 동안 수동으로 무릎을 다른 방향으로 움직입니다. 능동적으로 스트레칭을하면 자신의 힘으로 운동 범위 내에서 무릎을 움직입니다.
3 단계
무릎 관절의 운동 범위를 회복하기 시작할 때 무릎을 지탱할 수있는 근육을 강화해야합니다. 경골 고원 골절에 따른 수 개월간의 고정 후, 무릎을 지탱하는 근육은 위축되거나 크기와 힘을 잃게됩니다. 경골 고원 골절은 종종 다른 관절낭 손상과 관련되기 때문에 관절 캡슐의 안정성을 높이기 위해 무릎 관절을 가로 지르는 모든 근육을 강화해야합니다. 이것은 대퇴사 두근에 추가하여 햄스트링과 송아지를 포함합니다. 귀하의 물리 치료사는 귀하의 필요에 맞는 적절한 강화 운동을 통해 귀하를 안내 할 것입니다.
4 단계
의사가 경골이 완전히 융합되었으며 물리 치료사가 무릎 주변에서 적절한 운동 범위와 힘을 회복했다고 판단한 후에는 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 물리 치료사는 융통성과 힘을 유지하기 위해 2 ~ 3 단계의 재활 기간 동안 완료 한 운동 및 근력 운동 훈련의 범위를 계속하도록 요구할 수 있습니다. 이것은 재 부상으로부터 경골 고 찰과 무릎 관절 보호를 보호하고 장기 회복을 보장 할 수 있습니다.
