운동 장비는 러닝 머신, 운동 용 자전거 등 다양한 운동 장비로 구성되어 있습니다. 운동 자전거는 기저귀와 직립 자전거로 운동 중에 몸과 관절에 미치는 충격을 줄이기 위해 개발되었습니다. 운동 용 자전거에는 수많은 기능이 있지만 주요 기능 중 하나는 조정 가능한 자기 저항입니다. 그러나 때로는 자기 저항이 오작동 할 수 있고 신뢰성이 떨어질 수 있습니다.
기능
자기 저항의 주요 기능은 저항 레벨을 쉽고 빠르고 안정적으로 변경하는 것입니다. 저항에 대한 기존의 인장 벨트와는 달리, 자기 저항은 조용하고 원활하게 작동하는 동안보다 일관된 것으로 간주됩니다. 자기 저항은 또한 운동 자전거가 컴퓨터와 저항 수준을 추적하고 화면에 운동 데이터를 표시 할 수 있습니다.
자기 저항 운동 자전거 조정은 일반적으로 손잡이를 움직이거나 버튼을 눌러 수행됩니다. 때때로 이러한 손잡이 나 버튼이 오작동하여 저항 변화의 신뢰성을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 대부분의 운동 자전거 제조업체는 일반적으로 제대로 작동하지 않는 자기 저항 시스템의 부품을 교체 할 수있는 부품 및 구조에 대한 보증을 제공합니다.
장점자기 저항 운동 자전거는 안정성을 향상시키는 몇 가지 운동상의 이점이 있습니다. 자기 저항 자전거를 쉽게 조정하면 운동의 전반적인 효과를 향상시킬 수있는 저항을 기준으로 운동 강도를 제어 할 수 있습니다. 예를 들어 첫 번째 세그먼트의 저항 수준을 "5", 두 번째 세그먼트의 저항 수준을 "10", 두 번째 세그먼트의 저항 수준을 사용하여 사용자 지정 프로그램을 만들 수 있습니다. 세그먼트 사이의 전환 동안 자전거는 자동으로 자기 저항을 사용하여 저항을 증가시킵니다. 사용자 체중, 속도 및 페달 회전 모두 자기 저항의 신뢰성에 영향을 주어 점차적으로 저항을 증가시킬 수 있습니다.
특징
컴퓨터 및 전자 제품을 사용하여 자기 저항 운동 자전거는 속도, 거리, 시간, 칼로리 소모량 및 심박수와 같은 운동 데이터를 표시합니다. 그러나 다양한 기능을 사용하면 데이터에 안정성 문제가 발생할 수 있습니다. 신뢰성을 변화시키는 몇 가지 요인으로는 자전거의 적절한 교정, 컴퓨터 오작동 또는 전력 손실이 있습니다.
고려 사항
