일반적인 아시아 향신료 인 진저 뿌리는 아침병, 불편 함 위와 메스꺼움을 앓고 있다고 MedlinePlus는 밝혔다. 또한 때때로 호흡기 감염 및 기타 질병을 치료하는데도 사용됩니다. 이러한 용도의 대부분은 증명되지 않았으며 생강은 특히 당신이 그것을 많이 먹는다면 어떤 위험을 제기합니다. 생강 뿌리를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
소화기 문제
생강은 부작용을 일으키는 경우는 거의 없지만 다량 섭취하면 문제의 위험이 높아질 수 있다고 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 말했습니다. 너무 많은 생강 뿌리를 먹으면 가슴 앓이, 설사 및 구강 염증을 유발할 수 있습니다. 당신은 또한 트림, 위장 장애, 입안의 불쾌한 맛, bloating, 가스 및 메스꺼움을 경험할 수 있습니다. 캡슐 형태의 보충제를 사용하면 이러한 부작용 중 일부를 줄일 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면, 적절한 씹기가없는 생강을 삼키는 것이 장의 막힘을 일으키는 경우도있었습니다. 궤양, 염증성 장 질환 또는 장 폐쇄의 병력이있는 경우, 신선한 생강을 대량으로 섭취해서는 안됩니다.
생강이 아침에 병을 치료하기 위해 사용되기도하지만 하루에 1g 이상 섭취하면 선천성 결손과 다른 문제가 발생할 수 있다고 MedlinePlus는 말합니다. 다량의 생강은 아기의 성 호르몬에 영향을 주거나 유산이나 출혈을 일으킬 수 있습니다. 그러나 생강을 사용하는 여성의 생강이 출산의 위험이 정상보다 높지는 않다는 연구 결과가 MedlinePlus에 발표됐다. 생강을 먹기 전에 의사와 상담하십시오.
기타 경고
MedlinePlus에 따르면 다량의 생강이 졸음과 약간의 진정 작용을 유발할 수 있습니다. 생강은 출혈의 위험을 증가시킬 수 있으므로 출혈 장애가있는 경우 MedlinePlus에 따라 많은 양을 섭취하거나 보충제를 섭취하지 않도록해야합니다. 생강은 또한 당뇨병이나 저혈당증이있는 경우 문제를 일으킬 수있는 혈당을 낮출 수 있습니다. 다량의 생강을 먹거나 높은 복용량 보충제를 복용하면 심장 질환이 생길 수 있으므로 심장 상태가 악화되어 생강을 피할 수 있습니다. 또한 와파린 또는 다른 혈액 희석제를 복용하는 경우 높은 소비가 약물을 방해 할 수 있으므로 먹는 생강을 제한해야합니다.당뇨병
생강을 먹으면 혈당 수치가 떨어질 수 있습니다. 당뇨병 환자는 생강 뿌리가 포함 된 식사 후에 혈당을 모니터링하여 혈당 수준이 너무 낮아지지 않도록해야합니다. 통보가 떨어지면 약 해지거나 초조해 보이거나 다른 혈당이 느껴지기 시작하면 주스 한잔을 마시거나 달지 않은 것을 소비하십시오.개선되지 않으면 즉시 치료를 받으십시오. 지속적으로 생강 뿌리를 섭취하는 당뇨병 환자는 혈당치가 떨어질 가능성을 줄이기 위해 약물을 조절하는 것에 대해 의사와상의해야합니다.
