농구는 매사추세츠 주 스프링 필드에있는 제임스 네이 스미스 (James Naismith) 박사가 1891 년 창립 한 이래로 먼 길을 걸어 왔습니다. 전문인, 대학생, 고등학교 및 레크리에이션 수준에서 수백만 명의 개인이 게임을하는 글로벌 현상이되었습니다. 농구에서 손을보기 전에 규칙, 규칙 및 기술에 대해 알아보십시오.
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팀 및 위치
5 명의 선수가 상대 팀에 배정되며 각 팀은 포인트 가드, 슈팅 가드, 소규모 포워드, 파워 포워드 및 센터로 구성됩니다. 포인트 가드는 일반적으로 바닥에있는 가장 작고 빠른 플레이어이며 공격의 기본 볼 핸들러 및 진행자입니다. 슈팅 가드와 스몰 포워드는 평균 크기의 선수이며 흔히 "날개"라고 불립니다. 그들은 내부와 외부에서 득점, 분배, 공 처리 및 리바운드와 같은 모든 것을 조금합니다. 파워 포워드와 센터는 코트에서 "커다란 남자"로 주로 실내에서 점수를 얻으며 리바운드의 대부분을 차지합니다.
National Basketball Association (NBA)에서 규정은 4 분의 12 분간 지속됩니다. 고교 농구에서는 매 분기가 8 분 동안 지속되고, 대학 농구에서는 팀이 2 분 20 초 동안 경기를합니다. 규정이 끝나면 점수가 매겨지면 승자가 결정될 때까지 지속적인 초과 근무 시간이 적용됩니다. NBA와 대학 농구는 5 분간의 연장전을 사용하고, 연장전은 고교 농구에서 4 분간 지속됩니다. 마지막으로, 고등학교에는 샷 시계가 없습니다. NBA에서 팀은 24 초 동안 슛을해야하며 대학 농구에서는 35 초가 주어진다.
전체적으로 코트 길이는 94 피트, 폭은 50 피트입니다. NBA 3 점 라인은 23 피트, 키 상단에서 9 인치, 코너에서 22 피트 떨어져 있습니다. 남자 대학 농구에서는이 줄이 20 피트 (9 인치) 떨어진 곳으로 이동합니다. 여자 대학 농구와 고교 농구에서이 줄은 19 피트 9 인치 떨어져 있습니다. 그리고 모든 레벨에서 프리 드로우 라인은 바구니에서 15 피트 떨어져 있습니다.
파울
수비수가 상대방과 불법적 인 접촉을하면 개인 파울이 일어납니다. 상대가 사격을하는 경우, 프리드로가 주어진다. 고교와 대학에서는 다섯 명의 개인 파울이 퇴장을당하는 반면, 전문가들은 실격되기 전에 6 개의 파울을 범할 수 있습니다. 테크니컬 파울은 일반적으로 비신사적 행위로 행동 할 때 발생합니다. NBA와 대학에서는 상대 팀에게 프리 드로우와 볼 소유권이 주어집니다.플레이어가 2 개의 테크니컬 파울을 당기면 퇴장합니다. 마지막으로 두 가지 유형의 악의적 인 파울이 존재합니다. 유형 1은 예외적이거나 과도한 접촉을위한 것입니다. 유형 2는 접촉이 예외적이고 과도 할 때입니다. 두 경우 모두, 야당은 두 번의 프리 드로우와 소유권을 얻는다. 실격은 NBA에서 두 번의 1 형 파울 또는 1 형 2 파울 이후에 발생한다.
채점
3 점 선 앞에 만들어진 각 바구니에는 2 점이 부여됩니다. 이 라인의 배후에는 3 점이 부여됩니다. 프리 드로우 라인의 간섭없이 각 프리 드로우에 대해 1 포인트를받습니다. 2 점슛으로 슈팅을하는 경우에 파울을하면 2 개의 프리드로를 받게됩니다. 3 점 선을 넘어서 슈팅을 할 때 더럽 혔을 경우 프리드로를 3 번 받게됩니다. 동시에 오염 된 상태에서 바구니를 만들면 바구니가 세고 프리드로를 하나 받게됩니다.
드리블 역학 (Dribbling Mechanics)
농구 공을 떨어 뜨리는 적절한 메커니즘은 수비수가 공을 훔치는 것이 가능한 한 어렵도록 몸을 가깝게 낮게 유지해야합니다. 손가락을 넓게 벌리고 손가락 끝으로 드리블을 시도하여보다 효과적으로 제어하십시오. 드리블을 받으면 두 단계가 허용되며 다시 드리블 할 수 없습니다. 두 단계 이상을 수행하면 여행 위반이 발생하고 다시 드리블하면 두 번 드리블이됩니다. 각 공격의 결과는 상대 팀이 소유물을 획득하게된다는 것입니다.
슈팅 메 커닉
농구를 제대로 촬영하려면 발을 어깨 너비로 벌리고 바구니쪽으로 직접 향하게하십시오. 어깨는 바구니에 제곱되어야합니다. 당신의 리드 발은 다른 쪽 바로 앞에 있고 바구니와 일치해야합니다. 당신이 쏠 공을 높이면 리드 손의 팔꿈치가이 발과 일치해야합니다. 이렇게하면 공이 발과 팔꿈치의 방향을 따르도록 보장하는데 도움이됩니다. 발과 팔꿈치는 모두 바스켓과 직결되어야합니다. 릴리스 전에 안정성을 높이기 위해 슈팅 동작 중에 약한 손을 공의 측면에 놓습니다.
