샐비어가 소화를 돕는 것은 사실이지만,이 약초가 파운데이션을 돕는 것은 거의 없습니다. 체중 감소를위한 공식은 동일에 남아있다; 운동을 통해 연소하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 샐비어가 줄어들어 슬림화에 도움이됩니다. 그러나이 허브의 에센셜 오일이 허리를 휘젓는 데 도움이되지 않더라도 머리를 두껍게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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식별
세이지는 작고 수풀 형태로 자랍니다. "Rodale 's Illustrated Encyclopedia of Herbs"에 따르면 수풀은 30 인치만큼 자랄 수 있고 북부 지중해 출신이다. 식물은 약간 알칼리성 인 토양을 선호하며 자라기 위해 물을 많이 필요로하지 않습니다. 부시는 6 월에 일년에 한 번 꽃을 피우며 분홍색, 흰색, 파란색 또는 자주색의 튜브 같은 꽃을 만듭니다.
체중 감소
세이지 소비와 체중 감소를 연결하는 과학적 연구는 없습니다. 세이지는 목이 아프거나 사마귀에 이르기까지 수십 년 동안 자연 치료법으로 사용되어 왔지만 샐비어와 체중 감량 사이의 연관성을 연구 한 학술적 증거는 없습니다. 그러나 샐비어 소비를 증가 된 기억 기능에 연결시키려는 몇 가지 과학적 연구가있다.
2002 년 영국에서 시행되어 2003 년 "약리학, 생화학 및 행동"에서 발표 된 연구에 따르면, 적은 용량의 샐비어 에센셜 오일이 젊고 건강한 자원 봉사자가 자신의 기억 기능을 향상시키는 데 도움이되었음을 나타냅니다. 이중 맹검, 위약 대조 실험은 오일이 즉각적이고 지연된 단어 회상 테스트에서 피실험자를 도울 수 있는지 여부를 측정했다. 50 마이크로 리터의 에센셜 오일만으로도 효과가있었습니다. 연구원은 그 결과를 "현저하게 개선 된 즉각적인 단어 회상"으로 설명합니다. "
소화 보조제에는 단백질을 함께 묶는 식물성 탄닌 (tannins)이 포함되어 있습니다. "Herbs Demystified"에서 저자이자 생화학자인 Holly Phaneuf는 피부의 단백질이 서로 결합되면 단단하고 건조한 느낌을 느낀다고 설명합니다. 차 또는 적포도주와 같은 탄닌이 풍부한 음료를 마신 후에 발생합니다. 현자도 같은 효과를 낼 수 있습니다. 건조한 현명한 잎에서 양조 한 차를 마시면 탄닌이 목구멍과 위장에 일시적으로 단백질을 묶어서 목이 아프고 장벽이 설사 나 위장을 일으키는 자극제에 닿지 않도록 보호 장벽을 만듭니다.
경고
임신중인 경우 약을 복용하지 마십시오. Phaneuf에 따르면, monoterpene geranoil이라 불리는 현자의 성분은 당신 몸에서 에스트로겐을 모방 할 수 있습니다. 이 연결이 확고한 결론에 도달하기에 충분할 정도로 철저히 연구되지는 않았지만, Phaneuf는 당신이 약사가 안전하다는 것을 피하도록 조언합니다.샐비어를 요리 허브로 사용하면 위협이 제기되어서는 안됩니다.
