우리는 이미 당신과 어울리는 사람들의 유형이 당신의 인생에 대한 전망에서부터 당신의 행동, 심지어 당신의 성공 수준까지 모든 것에 큰 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 결국 동기 부여가 인 Jim Rohn이 한 번 유명하게 말한 것처럼 "당신은 가장 많은 시간을 함께 보낸 다섯 사람의 평균입니다." 이제 Body Image 저널에 발표 된 새로운 연구에 따르면, 가까운 궤도에있는 사람들은 또 다른 일, 즉 자신의 몸에 대한 느낌에 중대한 영향을 미칩니다.
연구진은 결론에 도달하기 위해 92 명의 여대생들에게 일주일 동안 매일 일기장을 만들어 자신의 몸에 실제로 익숙한 사람들과 그렇지 않은 사람들과의 상호 작용을 기록하도록 요청했다. 참가자들은 또한 이러한 상호 작용이 자신의 신체를 얼마나 소중하게 여기는가에 영향을 미쳤습니다. 결과는 신체에 매우 민감한 사람들과 상호 작용 한 사람들이 두 범주의 참가자들에게 부정적인 영향을 미쳤음을 나타냅니다.
"우리의 연구는 사회적 맥락이 우리의 신체에 대해 일반적으로 그리고 하루에 어떻게 느끼는지에 의미있는 영향을 준다는 것을 시사한다"고 Phryned Kathryn Miller 는 말했다. 워털루 대학교 임상 심리학 후보. "특히, 우리 주변 사람들이 그들의 몸에 집중하지 않으면, 그것은 우리 자신의 몸 이미지에 도움이 될 수 있습니다."
그들이 찾은 것은 올바른 친구를 사귀는 것이 여성이 더 나은 자존감을 얻는 데 도움이되고 섭식 장애를 일으킬 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 나타 내기 때문에 중요한 발견입니다.
워털루 임상 심리학과의 심리학 교수 인 앨리슨 켈리 (Allison Kelly)는“신체 불만족은 어디에나 존재하며 우리의 기분, 자존감, 관계 및 우리가 추구하는 활동에 큰 타격을 줄 수있다”고 말했다. "우리가 시간을 보내는 사람들이 실제로 우리 몸의 이미지에 영향을 미친다는 것을 인식하는 것이 중요하다. 만약 우리가 자신의 몸에 익숙하지 않은 사람들과 더 많은 시간을 보낼 수 있다면, 우리 몸에 대해 훨씬 더 기분이 좋을 것이다."
이전 연구에 따르면 관계에있는 사람이 진정으로 체중 감량에 전념하면 파트너는 적극적으로 결정하지 않더라도 체중 감량을하는 경향이 있습니다. 심리학자들이 "파급 효과"라고 부르는 현상입니다. 이 연구는 파급 효과가 낭만적 인 관계를 넘어 확장되며 한 개인의 삶뿐만 아니라 신체 양성에 대한 집단적 사고 방식을 변화시킬 가능성이 있음을 보여줍니다.
밀러는“많은 여성들이 체중 / 모양에 덜 집중하려고하면 여성의 신체 이미지에 대한 사회적 규범을 긍정적 인 방향으로 바꾸는 파급 효과가있을 수있다. "여성들도 자신의 신체와의 관계를 통해 주변 사람들에게 긍정적 인 영향을 줄 수있는 기회가 있다는 것을 아는 것이 중요합니다."
국립식이 장애 협회 (National Eating Disorders Association)에 따르면 미국에서 섭식 장애로 고군분투하는 3 명 중 1 명이 남성이며 입원이 가능하지만이 연구는 규모뿐만 아니라 여성에게만 집중하기로 한 사실에 제한되어 있습니다. 섭식 장애로 고통받는 남성 환자의 치료는 1999 년에서 2009 년 사이에 53 % 증가했습니다.
그러나 이성애 관계의 파급 효과에 대한 이전 연구를 감안할 때, 주변 사람들이 신체 이미지에 미치는 영향이 성별에 관계없이 강력하지는 않습니다.
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