을 유발할 수있는 능력을 가지고 있기 때문에 매일 수백만 명의 미국인들이 건강을 증진 시키거나 유지하기 위해식이 보충제를 섭취합니다. 모든 보조제에는 부작용을 일으킬 수있는 역량이 있기 때문에 신중한 접근이 필요합니다. Acai 베리 보충제는 자연 표시가되어 있지만 다른식이 보조제보다 안전하지는 않습니다. 이러한 보충제는 부작용을 일으킬 수 있습니다. acai berry 약이나 다른 영양 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
Acai 보충에 관한 연구
제조사들은 acai 보충제가 체중 감량을 돕는다 고 주장하지만, 그것이 얼마나 잘 작동하는지 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 예비 증거에 따르면 acai는 건강한 혈당과 콜레스테롤을 촉진 할 수 있습니다. Nutrition Journal의 2012 년 5 월호에 게재 된 작은 예비 연구 결과에 따르면 acai를 30 일 복용하면 공복 혈당, 인슐린 및 총 콜레스테롤이 감소하는 것으로 나타났습니다. 저자들은 이러한 긍정적 인 결과가 추가 조사를해야한다고 결론 지었다.
주의 사항
Acai 베리 보충제에는 허브와 카페인 같은 다른 성분이 들어있을 수 있습니다. 즉, acai 자체가 부작용이없는 경우에도 다른 성분의 부작용을 경험할 수 있습니다. 제품 라벨을 확인하고 활성 성분으로 만 acai 베리가 들어있는 제품을 선택하십시오.
임상 연구에서는 acai 베리를 다른 성분과 함께 사용하지 않고 단일 성분으로 평가했을뿐입니다. 복용하려는 보충제에 대해 의사에게 알려주십시오.