철분은 신체가 에너지를 생산하고 산소를 저장하며 다른 중요한 신체 기능을 유지하는 데 필요한 필수 미네랄입니다. 철분 결핍시 몸이 충분한 적혈구를 만들 수 없으며 빈혈증이됩니다. 철분은 신체 기능의 많은 부분에서 중요하기 때문에 심한 철분 결핍은 다양한 증상과 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 에너지 수준, 운동 내성, 심장 박동 및 사고 과정의 변화를 확인할 수 있습니다. 심한 철분 결핍은 또한 피부, 머리카락, 손톱, 심지어 갈망을 변화시킬 수 있습니다.
일반적인 증상 및 증상
적혈구는 몸 전체에 산소를 운반하기 위해 철분이 필요하며 근육에는 산소를 저장하기 위해 철분이 필요합니다. 철분 결핍시 적은 수의 적혈구가 생성되어 빈혈을 일으 킵니다. 빈혈시에는 몸에 충분한 산소가 공급되지 않아 에너지가 낮아지고 피곤하게됩니다. 철분 결핍 상태가 심각 해지면 근육 자체가 철분과 산소 저장량이 낮아지고 빈혈로 인한 산소 부족으로 운동 능력이 약화되고 약화됩니다. 또한 철분은 체온 조절에 중요하기 때문에 추위를 잘 견뎌내지 못할 수도 있습니다.
철분 부족으로 인한 빈혈이있을 때, 혈액은 조직 및 세포의 필요를 충족시키기에 충분한 산소를 운반 할 수 없습니다. 당신의 심장은 더 빠르며 더 힘차게 펌핑하여 산소 결핍을 보완하려고 시도합니다. 이는 박동을 건너 뛰거나, 서있는 순간에 심한 심장 박동 또는 어지러움을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 귀에 두툼하거나 윙윙 거리는 소리가 나타날 수 있습니다. 또한, 특히 심장 질환이있는 경우 최소한의 활동 또는 휴식을 취한 상태에서 호흡 곤란 및 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 환자의 심장이 충분한 산소를 섭취하지 못하는 것을 의미 할 수 있으며 이러한 증상은 즉각적인 치료가 필요합니다.
건강한 세포를 유지하기 위해서는 철분이 필요하기 때문에 피부, 입, 머리카락, 못에서 심한 철분 결핍이 두드러 질 수 있습니다. 산소를 운반하는 적혈구의 붉은 색은 피부색에 영향을 미치므로 심한 철분 결핍으로 인한 빈혈은 창백한 피부, 손바닥과 손발톱을 유발할 수 있습니다. 몸에있는 철분 저장고가 고갈되면 혀가 부드럽고 아프고 입가에 상처가 생길 수 있습니다. 탈모가 발생할 수 있으며, 철분이 부족할 때 손톱이 부서 지거나 숟가락 모양이 될 수 있습니다.
신경계 증상 및 증상철분과 운반되는 산소는 적절한 뇌 기능에 중요합니다. 빈혈을 유발하고 철분 공급 부족으로 뇌에 사고가 진행되는 것을 막을 수 있습니다.예를 들어, 집중하는 데 어려움을 겪거나 더 분실 할 수 있습니다. 뇌에 부적절한 철분 저장은 또한하지 불안 증후군을 일으킬 수 있습니다. 심한 철분 결핍과 빈혈의 특이한 징후는 점액이나 전분과 같은 비 먹는 음식에 대한 간절한 갈망 인 피 카입니다. 갈망하는 얼음은 특히 철분 결핍과 관련이 있습니다.
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