불안 증상은 사람의 정신적, 정서적 및 신체적 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다. 불안 수준이 높은 시점에 이르면 그 사람의 사회, 직장 또는 학교 생활과 인간 관계가 어려워 질 수 있습니다. 다음은 높은 수준의 불안의 흔한 징후입니다. 이러한 증상이 나타나면 자격을 갖춘 정신 건강 전문가에게 적절한 평가, 진단 및 치료를 요청하십시오.
인지 및 정서적 증상
높은 수준의 불안에 시달린 사람들은 과도한 두려움과 불안을 경험할 수 있습니다. 무서움. 매우 불안한 사람들은 종종 두려운 상황을 통제 할 수 없다고 생각합니다. 최악의 상황이 발생할 것이라는 가정하에 두려움에 대해 반감을 갖거나 강박 적으로 생각할 수도 있습니다. 그들은 또한 다른 사람들이 그들에 대해 생각하는 것에 대해 많은 것을 걱정하는 경향이 있으며, 사람들이 항상 그 사람을 바라보고 있거나 끔찍한 일이 일어날 것이라는 생각에 압도 당할 수 있습니다.
경주를하면 매우 불안해하는 사람들이 "미친 듯이"느끼게됩니다. "그들은 또한 기억에 문제가 발생할 수 있습니다. 생리 증상
2002 년 스칸디나비아 소화기 내과 학회지에 발표 된 한 연구에 따르면 불안과 위장 증상 사이에 중요한 연관성이 있음이보고되었습니다. 특히, 매우 불안한 사람들은 메스꺼움, 속쓰림, 설사 및 변비와 같은 증상을 경험할 가능성이 높습니다. 불안은 만성 고혈압의 원인 일 필요는 없지만, 불안이 심하면 혈압이 급증 할 수 있습니다. 공포감을 앓고있는 사람들은 심박수 증가, 호흡량 증가, 과도한 땀, 현기증, 가슴 통증 또는 압박감과 메스꺼움과 관련된 혈압의 급격한 상승을 경험할 수 있습니다. 높은 불안의 다른 생리 증상으로는 근육 긴장, 통증 또는 떨림 및 만성 피로가 포함됩니다.약물 남용
