과체중 또는 비만인 경우 체중 감량이 좋은 목표이지만 의사의 감독하에 안전하게 수행해야합니다. 바로 끝나면 체중 감량은식이 요법과 생활 습관의 변화를 필요로하는 상당히 느린 과정이며 이러한 변화에 집착하는 것이 가능합니다. 강박 관념에 사로 잡히는 행동을 느낀다면 즉시 의사와상의하십시오. 강박 관념적 인 체중 감소는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
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먹는 증상
강박적인 체중 감량의 전형적인 물리적 징후 중 하나는 급격한 체중 감소 또는 극심한 체중 감소로 사람이 심하게 저체중이 될 수 있습니다. CRC Health Group 웹 사이트에 따르면, 얼마나 많은 칼로리를 먹고 있는지에 대해 강박 관념이있는 사람은 체중 감량에 집착 할 수 있습니다. 식사와 관련된 다른 징후로는 친구와의 저녁 식사, 음식이 제공되는 장소 또는 육체적 인 외모와 체중에 대한 강박 관념과 같은 사회적 상황을 피하는 것이 포함됩니다. 일정한 다이어트는 다이어트 약이나 완하제를 복용하는 것과 마찬가지로 사람이 체중 감량에 집착 할 수도 있다는 또 다른 신호입니다.
섭식 장애
먹는 장애는 강박적인 체중 감소의 일부로 발생할 수 있습니다. 거식증은 아마도 가장 잘 알려진 섭식 장애 중 하나이며, 사람이 먹는 음식의 양을 엄격하게 제한하여 생존 할 수있을 정도로 거의 먹지 않습니다. 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)는 식욕 부진으로 인해 체중 증가에 대한 비합리적 인 두려움이 초래된다고 지적합니다. 식욕 부진을 가진 많은 사람들이 음식의 정상적인 양을 먹기 때문에 식욕 부진은 종종 인식하기가 더 어렵습니다. 식욕 부진의 한 가지 징후는 식사를 한 직후 화장실에가는 사람입니다.
운동 신호
운동을 많이하는 것이 건강에 필수적이지만, 너무 오래 걸리고 많은 체중을 쏟아내는 일에 집착하는 것이 가능합니다. 신경성 식욕 부진과 관련 장애 협회 (National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders)에 따르면 왜곡 된 신체 이미지를 가진 사람들은 사회적으로 이상적인 아름다움을 충족시키기 위해 강박 관념으로 바뀔 수 있습니다.강박 관념을 가진 운동가는 운동을 놓치거나, 일상적인 일상 생활을 방해하는 운동 습관, 부상이나 질병에도 불구하고 운동하고, 달성하기가 극히 어렵고 나쁜 느낌을주는 등의 몇 가지 징후를 보여줍니다.
추가 징후 및 제안
