비타민 D와 칼슘은 뼈의 성장과 개조를 돕고 심장과 신경 및 근육의 기능에 필수적입니다. 사람들이 적절한 양의 영양소를 섭취하지 못하면 신체가 비타민을 흡수하지 못하거나, 영양 결핍 또는 이러한 비타민의 흡수를 방해하는 의학적 문제가 원인 일 수 있습니다. 이 두 영양소의 심각한 결핍은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 D 또는 칼슘으로 식단을 보충하기 전에 해당 상황에 대한 적절한 용량에 대해 의료 전문가에게 문의하십시오.
구루병과 골연화증
구루병과 골연화증은 비타민 D 결핍과 관련된 가장 일반적인 증상 중 두 가지입니다. 구루병은 비타민이 부족한 어린이에게서 발생하는 질병입니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health Office of Dietary Supplements)은 구루병이 뼈가 제대로 광화되지 않아 골격 기형과 연약한 뼈로 이어지는 질환으로 구루병을 묘사하고 있습니다. 증상은 성장 장애, 뼈 통증 및 골격 기형을 포함합니다.
부갑상선 기능 항진증
비타민 D 결핍은 고칼슘 혈증을 유발한다. 이것은 신체가 부갑상선 항진증을 유발하는 PTH 또는 부갑상선 호르몬의 과잉을 생성하게 만듭니다. 부갑상선 기능 항진증은 칼슘의 흡수와 신장 보존을 증가 시키지만 인체에서 배설되는 인산염의 양을 증가시킨다. 이러한 증가 된 인산염 배설은 뼈의 무기화를 방해하여 약화 된 뼈와 뼈의 통증을 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 복부 통증, 발작, 손가락, 발가락 및 입 주변 감각이 있습니다.
->
고혈압
고혈압 환자는 충분한 칼슘을 섭취하지 못할 수 있습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 칼슘 결핍 환자가 고혈압 발생 위험이 높으며 칼슘 섭취를 늘리면 혈압을 낮출 수 있다고합니다. 상충되는 결과가 있기 때문에 더 많은 연구가 필요합니다. 고혈압 환자의 경우 칼슘을 복용하기 전에 칼슘이 가질 수있는 이점에 대해 의료 전문가에게 문의하십시오. 고혈압은 증상이 없을 수 있습니다. 어떤 사람들은 두통, 코피 물림 또는 시력 변화를 경험할 수 있습니다.골다공증과 낮은 골밀도
칼슘은 건강하고 강한 뼈에 필수적이며 칼슘 결핍은 골다공증, 골절 및 뼈의 약화 위험을 증가시킵니다.비타민 D는 신체가 칼슘을 흡수하고 사용하도록 도와 주며, 비타민 D 결핍은 신체의 능력을 저하시킵니다. 칼슘 보충제를 섭취하면 여성의 폐경 후 골다공증 발병의 위험을 줄일 수 있으며, 남성의 경우 나이와 함께 발생하는 골 손실을 예방할 수 있습니다.
다른 증상
비타민 D 또는 칼슘 결핍증이 다른 원인으로 쉽게 오인 될 수있는 몇 가지 다른 징후 및 증상이 나타날 수 있습니다. 머크 매뉴얼에는 근육통과 약점 및 뼈 통증을 포함하는 비타민 D 결핍의 다른 증상이 나와 있습니다. 칼슘 결핍은 근육 경련과 자극, 눈의 긴장, 두통 및 턱 통증과 같은 유사한 증상을 유발할 수 있다고 Health Supplements Nutritional Guide는 말합니다. 이러한 증상이 나타나면 의료 전문가가 근본적인 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
