비타민 D는 지용성 비타민으로 칼슘의 흡수를 촉진하고 혈액 내 칼슘과 인의 수준을 유지시켜줍니다. 이 미네랄은 뼈의 mineralization에 필요합니다. 또한 뼈의 성장과 면역 기능을 도와줍니다. 부적절한 양의 비타민 D는 구루병 (rickets)이라는 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 성인보다 더 자주 어린이, 특히 아프리카 계 미국인 어린이와 모유 수유를하는 아기에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 질병 통제 및 예방 센터는 백만명의 어린이 당 5 건으로 그 유행을보고합니다. 비타민 D 결핍의 징후와 증상은 일반적으로 뼈에 있습니다.
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권장식이 허용량
권장식이 허용량 (RDA)은 일일 권장 섭취량을 나타내는 값으로, 대부분의 건강한 사람들의 영양 요구. Dietary Supplements의 Office에 따르면, 최대 1 세 아동의 비타민 D에 대한 농촌 진흥청은 18 세 이하 어린이의 경우 400 IU 및 600 IU입니다. 비타민 D의 출처에는 참치, 고등어, 우유 및식이 요법과 같은 특정 음식이 포함됩니다 보충제. 피부가 햇빛에 노출 된 후에도 신체에서 생성됩니다.
Calcidiol의 저혈압
어린이들의 비타민 D 결핍의 한 가지 징후는 calcidiol이라는 화학 물질의 혈중 농도가 낮다는 것으로, 25-hydroxyvitamin d라고도합니다. 비타민 D는 간에서 칼시 디올로 전환됩니다. Dietary Supplements의 Office에 따르면, 그것은 당신의 비타민 D 상태를 나타내는 가장 좋은 지표입니다. calcidiol을 측정하는 혈액 검사는 비타민 D 결핍의 수준을 결정하는 데 사용됩니다. 정상 수준의 비타민 D는 20 ng / mL 이상입니다. Dietary Supplements의 사무실에 따르면, 12ng / mL 이하의 수치는 아이들의 비타민 D 결핍과 관련이 있습니다.
골격 변형
활 다리, 두꺼운 손목 및 발목과 같은 골격 변형은 어린이의 비타민 D 결핍 증상 및 징후입니다. 척추의 곡률, 비둘기 가슴, 두개골 기형 및 골반 기형은 또한 어린이의 구루병의 징후입니다. 이 아이들의 뼈는 매우 부드럽고 부서지기 쉽고 골절을 일으키는 경향이 있습니다. 통증, 압통 및 근육 약화가 뼈 기형을 수반 할 수 있습니다.
번창하지 못함
비타민 D 결핍은 어린이가 번성하지 못하는 것으로 나타날 수 있습니다. 그들의 성장은 종종 느려지거나 지연됩니다. 그들은 그들의 나이에 비해 다른 아이들보다 키가 작습니다.
치과 문제
비타민 D 결핍증을 앓고있는 어린이는 치아 문제가있을 수 있습니다. 일부는 치아의 에나멜에 구멍이 생기고, 구멍이 더 커지고 구조적 결함이있을 수 있습니다.그들은 또한 치아 형성 지연을 경험할 수 있습니다.
