그들이 위험하고 소름 끼치는 포식자라는 사실에도 불구하고 뱀은 건강 세계에서 약간의 순간을 보내고 있습니다. 이번 주에 Insider 는 뉴욕 밸리 코티지 근처의 Wholeness Center에서 제공되는 "뱀 마사지"비디오를 게시하여 모든 사람의 피부를 크롤링했습니다 (명백히 인도와 인도네시아에서는 뱀이 당신을 기어 다니는 것입니다) 몸은 어떻게 든 긴장을 풀 것입니다).
그리고 지금, 자기 설명 "금식 코치" 콜 로빈슨 은 뱀 다이어트와 같은 뱀 다이어트의 장점을 선전하고 있습니다. 뱀을 볼 때 가장 먼저 생각하는 것이기 때문입니다. "아, 얼마나 멋져요? 당신은 무엇을 먹고 있습니까?"
기본적으로 뱀은 하루에 엄청난 양의 뚱뚱한 단백질이 든 식사를 한 다음 22 시간 동안 다시는 먹지 않습니다.
2016 년 YouTube 동영상에서 로빈슨은 뱀 다이어트의 장점을 다음과 같이 설명합니다. "이봐 요, 기름진! 뱀 다이어트와 같은 다른 다이어트가없는 이유를 설명하겠습니다… 뱀 다이어트의 주요 초점은 금식입니다. 금식은 성배와 같습니다. 신진 대사 속도가 빨라집니다."
그는 뱀 다이어트가 인기있는 케톤식이 요법과는 다르다는 것을 설명합니다. 왜냐하면 그것은 고지방 음식 섭취에 초점을 맞추기 때문에 간헐적 인 금식과는 다르기 때문에 탄수화물을 마시기위한 "큰 식사 창"을 제공합니다.. 스네이크 다이어트 (Snake Diet)는 "몸에 필요한 모든 칼로리와 매크로 / 미량 영양소를 계속 섭취하면서 가능한 한 빨리 금식 할 수있게한다"고 말했다. 그는 "최상의 경우 시나리오"에서 하루 동안 30 초 동안 모든 칼로리를 섭취 한 후 다음 날까지 다시 먹지 않는다고 말하면서 목표가 다음과 같은 경우 정말 좋은 생각처럼 들립니다. 포기하고 자신을 아프게합니다.
시작하려면 물과 스네이크 주스 (Snake Juice)라는 칵테일 이외의 다른 것을 섭취하여 독소를 제거하고 설탕 중독을 제거하고 몸을 지방 연소 모드로 전환하는 특별한 48 시간의 빠른 속도로해야합니다. 1 리터의 물, 2 티스푼의 분홍색 소금 및 2 티스푼의 NoSalt, 소금 대체 제품으로 구성됩니다. 로빈슨은이 맛있는 음료를 직접 발명했으며 의료 전문가가 아니더라도 왜 그것이 당신에게 극도로 나쁜지를 쉽게 알 수 있습니다.
세인트 루이스 (St. Louis)에 등록 된 영양사 사라 플루 그라드 (Sara Pflugradt) Prevention.com에 말했습니다.
Pflugrat는 하루에 12 ~ 18 시간 동안 식사를하지 않는 간헐적 단식이 체중 감량을위한 좋은 방법으로 과학적으로 뒷받침되지만 22 시간 동안 먹지 않는 것은 극단적이며 필수 영양소를 빼앗을 수 있다고 덧붙였습니다. 언급하면 기분이 좋지 않고 변비가 생깁니다.
의료 전문가의 경고에도 불구하고 일부 사람들은 Instagram에서 다이어트의 효과를 선전하여 2 주 만에 16 파운드를 잃는 데 도움이되었다고 말했습니다.
LORRAINE의 스네이크 다이어트 업데이트: 2 주에 16 파운드 감소! 1 월 31 일 화요일 오후 5시에 금식을 시작했습니다. 나는 72 시간 금식 종료시 24 시간, 48 시간 및 72 시간 금식과 24 시간 드라이 금식 2 개를 함께 사용했습니다. 2 월 12 일 월요일 오후 5시 현재 60.6kg (133lb)으로 줄었습니다. 이것은 단 2 주 만에 7.2kg (16lb)의 총 체중 감소입니다! 나는 목표 체중에 너무 가까울뿐만 아니라 얼굴의 차이를보고 있습니다. 내 피부는 거의 모두 깨끗하고 훨씬 활력이 넘칩니다! 나는 지금까지 나의 진전에 대해 더 행복 할 수 없었고, Coles에게 새로운 교대 일 금식 루틴을 시작하여 근육을 만들기 시작하게되어 매우 기쁩니다! 나는 Cole과 그의 귀중한 정보원 없이는 이것을 할 수 없었지만, 더 중요한 것은 나와 가까운 새로운 놀라운 사람들과 나의 새로운 Aussie Snake Diet family의 지원 없이는 이것을 할 수 없었습니다. ? 당신이 호주인이고 동기 부여, 정보 및 지원을 원한다면 알려 주시면 채팅 그룹에 추가하겠습니다! 신장 166cm (5'6) 32 세 SW: 67.8kg (149lb) CW: 60.6kg (133lb) GW: 60kg (132lb) 이하, 근육을 키우기 시작하면 다시 평가됩니다!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) on
칼로리 섭취량을 대폭 줄이는식이는 필연적으로 체중 감량으로 이어지지 만, 다이어트의 요점은 건강하고 지속 가능한 식습관을 채택하는 것입니다.
또한, 나는 이것을 말해야한다고 믿을 수 없지만, 음, 우리는 뱀이 아닙니다. 우리는 완전히 다른 소화 시스템을 가지고 있습니다. 당신이 나를 믿지 않는다면, 작은 동물 전체를 먹어보고 그것이 어떻게되는지보십시오 (하지 마십시오). 그리고 시도하지 말아야 할 더 많은 다이어트를 위해, 당신은 모든 비용으로 피해야 할 가장 위험한 다이어트 15 가지를 확인하십시오.
