매운 새우 롤 칼로리

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매운 새우 롤은 탄수화물이 풍부하지만 단백질과 지방도 제공합니다. 이 때문에,이 스시 요리는 대량으로 섭취 할 때 칼로리가 높을 수 있습니다. 매운 새우를 먹기 전에 영양 정보를 평가하십시오. 특히 다이어트를하고 있다면.

온라인 영양 자원 인 MyFitnessPal은 280g 1 인분 (약 8 개)의 매운 새우 롤이 380 칼로리를 함유하고 있다고 설명합니다. MayoClinic. com은 380 칼로리를 태우기 위해 역도 90 분 이상 걸릴 것이라고 지적했다.

초밥은 쌀을 기반으로 한 식품이므로 탄수화물 함량이 높습니다. MyFitnessPal은 280g의 매운 새우 롤이 59g의 탄수화물과 5g의 섬유를 제공한다고 설명합니다.

MyFitnessPal은 280g의 매운 새우 롤이 14g의 단백질을 함유하고 있다고 말합니다.