스피루리나는 과학적 증거가 충분하지 않더라도 영양 또는 대체 의학의 형태로 때로는 사용되는 영양이 풍부한 청녹색 조류입니다 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 어떤 건강 상태를 치료하기 위해 그것을 권할 것을 권고했다. 모든 사람에게 안전하지는 않을 수 있으므로 일상적인 일에 추가하기 전에 의사와상의하십시오.
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부작용
스피루리나를 복용하면 메스꺼움, 복통, 구토, 갈증, 약화, 빠른 심장 박동, 간 손상 또는 쇼크 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 보충 교재는 다량으로 섭취하더라도 일반적으로 안전하다고 간주됩니다. 부작용은 스피 룰 리나가 오염 된 경우에 가장 많이 발생하므로 오염 물질을 테스트 한 신뢰할 수있는 출처에서이 제품을 구입하십시오.
약물 상호 작용은 잘 설명되어 있지 않지만, 스피 룰 리나는 면역계와 혈액 희석제를 억제하는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 이 약을 복용하고 있다면 스피룰리나를 완전히 피하거나 의사의 감독하에 복용하고 싶을 것입니다.
오염 위험성옥외에서 수확 한 스피루리나 대신 미국에서 판매되는 대부분의 스피루리나를 포함하는 실험실에서 재배 된 스피루리나를 구입하십시오. 스피 룰 리나가 납이나 수은을 포함한 중금속으로 오염 된 물에서 자랄 때,이 금속으로 오염 될 것입니다. 스피루리나는 아나 톡신 (anatoxin)과 마이크로 시스틴 (microcystin)이라는 독성 물질로 오염 될 수도 있습니다. 이러한 이유 때문에 일부 연구자들은 스피 룰 리나 소비량을 하루에 50 그램 이하로 제한 할 것을 권장합니다.
예방 조치 및 금기법
