이전 연구에 따르면 밤 올빼미는 조기 사망의 위험이 높으며 조기 조류보다 비만, 불면증, 불안, 우울증, ADHD, 물질 남용 및 정신 장애로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 그러나 임페리얼 칼리지 런던 (Imperial College London)의 연구원들은 자신의 크로노 타입을 결정하는 유전 적 요인 (자연적으로 가장 경고적이고 가장 피곤할 때)이 유방암의 위험과 관련이 있는지 여부를 확인하고자했습니다.
이를 위해 이전 28 건의 연구에 참여한 40 만 명 이상의 여성의 3 가지 수면 특성 (연대기, 수면 시간 및 불면증)과 관련된 유전자 변이를 분석했습니다. 그들은 자신을 "아침"유형으로 묘사 한 100 명의 여성 중 하나가 유방암으로 발전한 것을 발견했으며, 자신을 "저녁"유형으로 묘사 한 100 명 중 2 명에서 유방암으로 발전한 것으로 나타났습니다.
불행히도 전문가에 따르면, 당신의 크로노 타입이 유전 적이라는 것을 감안할 때 밤 올빼미 가이 위험을 줄이기 위해 할 수있는 일은 많지 않습니다. "수면 습관을 수정하면 결국 유방암의 위험이 감소 될 수 있음을 암시하는 것은 중요하지 않습니다."라고 Imperial and 수술 부 수석 연구원 인 Luca Magnani 박사 는 컬리지 런던은 사이언스 미디어 센터에 말했다. "유방암의 위험은 그 자체로 '아침'과 '야간'이라고하는 '아침'또는 '야간'선호와 관련된 유전 적 (따라서 수정 불가능한) 특성과 관련이있는 것으로 보입니다."
즉, 연구원들은 당신이 일찍 일어나거나 늦게 자고 있는지 여부는 알코올 섭취 및 BMI와 같은 유방암의 위험을 증가시키는 다른 요인만큼 영향을 거의 미치지 않는다고 강조합니다. 수정할 수 있습니다.
종달새 나 올빼미가 아닌 것 같은 느낌이 든다면 아침이나 밤 사람들이 아닌 새로운 연구 쇼를 확인하십시오.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.