버몬트 대학교 (University of Vermont) 연구원은 3 개월 동안 샌프란시스코 160 개 공원에서 게시 된 사람들이 하루에 수백 건의 트윗을 조사했으며 1 ~ 9의 규모로 사용 된 언어의 행복 수준을 평가했습니다. 입소하기 전보다 공원에 들어간 후에는 훨씬 더 긍정적 인 어휘를 사용했으며 그 결과는 최대 4 시간 동안 지속되는 것으로 보였습니다.
연구자들에 따르면 샌프란시스코의 도시 공원에서 게시 된 트윗은 기준선보다 0.23 포인트 더 행복했습니다. 연구 저자들은 "이러한 감정의 증가는 트위터의 크리스마스 데이와 동일하다"고 지적했다.
공원이 분위기를 조성하는 것처럼 보였지만 그 영향은 특히 녹지와 꽃이 많은 큰 공원에서 두드러졌습니다. 이 공간은 6.43 점을 얻었습니다. 이는 트윗에 사용 된 언어가 6.26 점을 받았을 때 크리스마스가 약간 최고라는 것을 의미합니다.
버몬트 대학교 환경 보호 연구소 (University of Vermont)의 대학원생이자 연구 책임자 인 Aaron Schwartz 는 "이것은 트위터를 사용하여 다양한 유형의 공원을 방문하기 전, 도중 및 후에 사용자의 감정 변화를 조사한 첫 번째 연구이다" 보도 자료에서 말했다. "도시에서 녹지 공간은 사람들의 복지에 매우 중요합니다."
Gund Institute의 이사이자 공동 연구자 인 Taylor Ricketts에 따르면, 이 최신 연구는 도시 자연 지역이 "정신 건강 증진의 중심"임을 나타내는 증가하는 증거에 덧붙여지고 있습니다. 실제로, 2015 년 한 연구에 따르면 공원에서 시간을 보내면 부정적인 사고 패턴과 관련된 뇌의 전전두엽 피질 부분으로의 혈류가 감소하는 것으로 나타났습니다. 자연에 대한 노출은 또한 합리성, 원근감 및 공감과 같은 사회적 특성을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.
따라서 공원이 직장에서 집으로가는 경우에는 자동차 나 대중 교통을 이용하지 않고 즐겁게 산책하십시오. 그것은 크리스마스 트리 아래에서 강아지를 찾는 6 살짜리 아이보다 더 행복하게 만들 수 있습니다! 자연이 우리의 복지에 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 집에 꽃을 두 가지 놀라운 혜택을 확인하십시오.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.