특정 영양 보조 식품은 설탕에 대한 갈망을 막는데 도움이 될 수 있습니다. 전국 체력위원회 (National Strength and Fitness Council)에 따르면 설탕은 대부분의 사람들이 설탕으로 추정하지 않는 식품에서 놀라운 양으로 발견되는 방부제입니다. 과도한 설탕 섭취는 당뇨병을 비롯한 수많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 식이 보조제를 복용하기 전에 설탕 갈망을 멈추고 가능한 부작용, 적절한 복용량 및 잠재적 인 약물 상호 작용에 대해 의사와 상담하십시오.
Gymnema
Gymnema sylvestre라고도하는 Gymnema는 설탕 갈망을 막는 데 도움이 될 수있는 초본 보충 물입니다. 미시간 대학 보건 시스템에 따르면, gymnema는 2, 000 년 이상 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 치료제로 사용되어 왔습니다. Gymnema는 중부 및 남부 인도의 열대 우림에 서식하는 우디 등산 식물로 밀크 위드 (milkweed)에 속하며 맛이 좋으며 냉각 경향이 있습니다. 식물의 공중 부분은 설탕 갈망을 억제하는 것을 포함하여 수많은 건강상의 이유로 사용됩니다. naturopathic physician 인 Michael T. Murray 박사는 gymnema 구성 요소가 설탕 갈망을 막는데 도움이 될 수있는 혀에 감미의 감각을 차단한다고 말하면서 "Herbs의 치유력"이라는 책의 저자입니다. Gymnema는 저혈당, 저지방 혈증 및 항 - atheroscerotic입니다.
약초 치료사이자 약초 치료 매뉴얼 인 Therapeutic Herb Manual의 저자 인 Ed Smith는 syambgium이라고도하는 jambul은 아유 르 베다 (Ayurvedic) 약초로, 혈액과 소변의 설탕 함량을 균형있게 유지하십시오. Jambul은 고지혈증과 당뇨병 치료에 도움이되는 치료법으로 사용되는 경미한 수렴성, 위장 및 자극성 구충제입니다. naturopathic 의사 인 Sharol Tilgner 박사는 "지구의 심장에서 허벌 의학"이란 책을 쓴 바에 따르면 jambul은 혈당 이상을 포함하여 당뇨병 성향 및 증상을 나타냅니다. myrtaceae 가족의 일원 인 jambul은 혈당을 조절함으로써 설탕에 대한 갈망을 줄일 수 있습니다. Jambul은 매운 맛이 있습니다. 식물 의학의 실무자는 설탕 갈망을 비롯한 많은 건강 문제를 치료할 수 있도록 식물의 열매를 사용합니다.
감초 (Glycyrrhiza glabra)라고도하는 감초는 유럽과 아시아의 특정 지역에서 자생하는 다년생 초본 식물입니다. Maryland Medical Center 대학은 감초가 수세기 동안 식품과 의약품으로 사용되어 왔다고 말합니다. 감초는 콩과 식물에 속하며 감미롭고 영양가있는 풍미를 지니 며 습기 찬 경향이 있습니다.식물의 뿌리는 의약 목적으로 사용됩니다. Murray에 따르면, 감초는 전통적인 테이블 설탕 대신에 감미료로 사용될 수 있습니다. Lerorice는 혈당 수치에 무시할 수있는 영향을 미치지 만 머레이는 자당보다 50 ~ 100 배 더 단맛이 있습니다. Tilgner는 감초가 과도한 설탕 섭취로 인한 부신 피로를 포함하여 많은 건강 문제를 치료하는 데 사용되는 진창제, 항염증제 및 부신 선조 조절제라고 말합니다. 고혈압이 있으면 감초가 들어있는 허브 보조제를 복용하지 마십시오.
