화요일에 미국의 100 대 도시의 체력 수준을 평가하는 연례 American Fitness Index 보고서가 나왔습니다. ACSM (American College of Sports Medicine)과 Anthem Foundation에서 실시한이 연구는 버지니아 주 알링턴이 2 년 연속 1 위를 차지한 것으로 나타났습니다. 그러나 중남미의 한 지역은 오클라호마 오클라호마 시티 의 최하단 에 위치했습니다.
이 보고서의 순위는식이 요법, 운동 수준, 각 도시 주민의 전반적인 건강 상태, 수영장, 농산물 시장, 레크리에이션 센터 등 사람들이 건강을 유지할 수있는 기회를 제공하는 등 다양한 요인을 기준으로합니다. 생활 양식. 2019 American Fitness Index의 경우, 연구원들은 건강에 관한 정책의 중요성을 강조하기 위해 몇 가지 새로운 요소를 추가했습니다. 각 도시의 대기 질과 자전거를 타는 것이 얼마나 쉬운 지 포함했습니다.
오클라호마 시티에서는 지난 30 일 동안 주민의 71 %만이 운동을했으며, 10 %만이 하루에 3 번의 야채를 더 많이 섭취합니다. 오클라호마 시티 거주자의 절반 미만이 건강 상태가 좋으며 체질량 지수 (BMI)에 따르면 34 %가 비만으로 간주됩니다. 툴사 (Tulsa)가 목록에서 3 번째로 가장 적합하지 않은 도시라는 점을 고려할 때, 오클라호마 (Oklahoma)는 전반적으로 건강 측면에서 잘 지내지 못했습니다. (네바다 주 라스 베이거스 북부는 2 위에서 마지막으로 왔습니다.)
다른 한편으로는 알링턴 이후 미국에서 가장 적합한 도시는 워싱턴 주 시애틀과 미네소타 주 미니애폴리스였으며, 이 두 도시는 밀레니엄 세대가 밀집한 상위 10 개 도시 중 하나입니다.
전반적으로 American Fitness Index는 지난 달 모든 도시에서 성인의 75.2 %가 신체 활동을했지만 22 %만이 권장 된 유산소 및 근력 가이드 라인을 충족 시켰습니다. 사람들은 일하기 위해 자전거를 타는 것이 개인 건강과 환경 모두에 좋다는 것을 알고 있지만, 모든 도시 거주자의 4.5 %만이 걷거나 자전거를 타고 있습니다.
American Fitness Index의 발견은 미국의 비만 율 상승에 비추어 볼 때 특히 중요합니다. CDC (Centers for Disease Control and Prevention)의 2018 년 12 월 보고서에 따르면 평균 미국 성인의 BMI는 현재 30 세로 비만인 것으로 나타났습니다. 더 걱정스럽게도 2018 년 2 월 Cancer Research UK의 연구에 따르면 밀레 니얼 세대는 사상 최대의 세대가 될 것입니다.
American Fitness Index Board 의장 인 Barbara Ainsworth 박사는 "만성 질환, 좌식 생활 습관 및 보행자 사망률은 우리 나라에서 중요한 수준에 있으며, 도시 지도자는 적절한 도시가되어 이러한 과제를 효과적으로 해결할 수 있습니다.", 성명서에서 Best Life 에게 말했습니다. "우리는 지역 사회가 ACSM / Anthem Fitness Index의 순위에 상관없이 도시 지도자에게 체력을 증진시키는 인프라를 구축하고 유지하기 위해 대담하고 결정적인 조치를 취하도록 요구합니다."
지리적 위치가 건강 목표를 방해하고 있다고 생각되면 사람들이 가장 오래 사는 미국으로 이사하는 것이 좋습니다.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.