편집자에게는 세라믹 커피 잔에 얼음이 부딪 치는 소리입니다. 그가 들었을 때, 그의 몸은 싸움 또는 비행 모드로 들어가고, 어떤 외계인, 비이성적 인 분노에 의해 소비됩니다. "어떤 이유로 손톱이 칠판이나 소방차 사이렌을 긁어내는 것보다 훨씬 더 나쁘다"고 그는 말했다. "물론, 그것은 아이스 커피 시대에 살지 않았다면 매우 특별합니다." 그 경험이 익숙한 것처럼 들리거나 껌, 물이 뚝뚝 떨어지는 소리 또는 팝콘을 먹는 사람들과 같은 시끄러운 소리를들은 후 멍청함, 무감각 함 또는 무례 함으로 기소 된 적이 있다면 많은 사람들 중 한 명이 될 수 있습니다 최근 몇 년 동안 만 이름이 misophonia로 받았습니다.
때때로 선택적인 소리 민감성 증후군이라고하는 미소니 아는 다른 사람들이들을 수없는 소리를 느끼게하여 불편 함, 불안, 때로는 폭력을 유발하는 분노를 유발할 수 있습니다. 그러나 당신이 그것을 가지고 있는지 어떻게 알 수 있으며, 정확히 무엇이 원인입니까? 가장 중요한 것은 –이 건강한 알레르기를 극복하기위한 어떤 옵션이 있습니까?
이 모든 질문에 대한 답변을 계속 읽으십시오.
1. Misophonia는 평범한 소리가 당신을 미치게한다는 의미입니다
미소 니아로 고통받는 사람들은 일상적인 소리에 강하고 감정적 인 반응을 보입니다. 이들은 보통 사람이 신경 쓰지 않거나 심지어 눈치 채지 못할 것입니다. 동료의 하품, 배우자에 의한 음식 씹기, 또는 옆에있는 지하철 차량에서 sn 거리는 사람의 소리. 그러나 평범한 사람들은 이러한 평범한 소음에 대해서는 거의 알아 채지 못했지만, 미소 니아에서 격렬한 반응을 일으켰습니다. 소리를 최대한 멀리하기 위해 문.
2. 그것은 놀라운 소리에 의해 발생
Misophonia Association은이 상태의 에피소드에 대한 가장 일반적인 트리거 중 하나로 다음과 같은 사운드를 나열합니다.
- 껌 씹기
- 먹는 소리
- 입술 꼬기
- 말하기 소리 (s, p, k)
- 호흡 음
- 펜 클릭, 연필 태핑과 같은 반복적 인 부드러운 소리
- 코 소음, 인후 제거
- 이빨을 빠는 소리
- 스니핑
- 입을 벌리고 씹거나 먹는 껌의 광경
- 애완 동물 핥기 또는 손톱 클릭
- 단단한 바닥에 하이힐
- 짖는 개
3. 방아쇠 소리는 보통 입과 관련이 있습니다
위의 다양한 트리거 사운드 목록에도 불구하고, 연구자들은 일반적으로 실제로 미토 소닉을 유발하는 사운드는 주로 식사 및 구강 소음과 관련이 있음을 발견했습니다. 한 연구에 따르면 트리거 사운드의 약 80 %가 입과 관련이 있다고 추정됩니다.
4. Misophonia는 꽤 극단적 일 수 있습니다
많은 환자들이 소리에 화 나거나 혐오감을 느끼는 반면, 일부는 폭력적으로되어 다른 사람이나 자신을 해칠 수 있습니다. 다른 경우에는 극단적 인 반사회적 행동으로 이어질 수 있습니다. New York Times 는 Olana Tansley-Hancock과 이야기를 나누었습니다. Olana Tansley-Hancock은 어린 시절에 미토 소니아가 시작되면 가족 식사에 더 이상 참여할 수없는 방법을 설명했습니다. "나는 사람들이 먹는 소음을 들었을 때 사람들을 얼굴에 펀치하고 싶다는 느낌으로 만 묘사 할 수있다"고 그는 말했다.
5. 12 세경 미토 니아 증상이 나타납니다.
일반적으로 환자가 소리에 대한 민감도를 느끼기 시작하는 나이는 12 세 정도입니다. 약 200 명의 미소 니아 환자를 대상으로 한 설문 조사에 따르면 응답자가 처음 상태를 알게 된 평균 연령 인 것으로 나타났습니다. 성인 발병 미소 니아의 사례가 발견되었지만.
6. Misophonia 협회가 있습니다
Misophonia로 고통받는 사람들을 옹호하고, 지원을 제공하며, 질병에 관한 단어를 전하는 것이 Misophonia Association입니다. 비영리 단체는 기부금으로 자금을 지원 받고 자원 봉사자들이 운영하며, "우리의 편견, 편견 및 배제에 대한 우리의 입장을 존중해야합니다. 우리는 존중, 격려, 전문성 및 정중 한 말과 행동을 소중하게 생각합니다. 우리는 노력을 인정합니다. "의도, 의도 및 성취. 우리는 도움, 양성 및 협력에 박수를 보냅니다." 꽤 좋은 목표처럼 들립니다.
7. 매년 Misophonia Convention이 있습니다
8. 그것을 뒷받침하는 뇌 과학이 있습니다
영국 뉴캐슬 대학교의 신경 과학자들은 미소 니아로 고통받는 사람들을 대상으로 뇌 스캔을 실시한 결과, 피험자가 방아쇠 소리를들을 때 앞쪽의 외피 피질 (뇌의 정서적 감정을 담당하는 것으로 여겨지는 부분)이 쇠약 해졌다는 것을 발견했습니다. 연구자들은 또한 AIC가 편두통과 해마의 기억을 불러 일으키는 뇌 영역과 미토 니아 고통을 겪지 않은 사람들과는 다른 방식으로 연결되어 있음을 발견했습니다.
"우리는 미소 니아 환자가 매우 나쁜 경험을했기 때문에 미소 니아가 과거의 기억을 회상하는 것과 크게 관련 될 수 있다고 생각합니다 ."
9. Misophonia 환자는 비 고통 환자와 다릅니다
AIC가 편도선과 해마와 연결되는 다른 방법 외에도, 미소 니아를 다루는 사람들은 다른 방법으로하지 않는 사람들과 다릅니다. 전체 뇌 MRI 스캔을 사용하여 환자의 뇌를 전체적으로 관찰 한 결과, 전기 테이프가 전선을 감싸는 방식과 유사한 신경 세포에 절연을 제공하는 지방 물질 인 다량의 골수 화가 생성 된 것으로 나타났습니다. 연구원들은 이것이 왜 그런지 알지 못했지만 높은 수준은 그들에게 관심이 있습니다.
10.이 용어는 2001 년에 공식적으로 만들어졌습니다.
수십 년 동안 사람들은 수십 년 동안 미소 니아로 고통을 겪었을지 모르지만, 21 세기까지는 그 이름이 없었습니다. 2001 년 미국 과학자 인 Margaret과 Pawel Jastreboff는 선택적인 음향 민감도 증후군과 구별되는데, 이는 부드러운 소리의 편협과 만 관련이 있습니다 (미소니 아는 부드러운 소리와 큰 소리와 관련 될 수 있음).
11. 그것의 다른 수준이 있습니다
Misophonia에 대한 연구 및 대중 인식을 전담하는 조직인 Misophonia UK는 의사와 환자가 자신의 상태가 얼마나 심각한 지 판단 할 수 있도록 Misophonia Activation Scale을 개발했습니다. 0 단계 ("미소 니아 환자는 알려진 트리거 소리를 듣지만 불편 함을 느끼지 않습니다")의 범위에 있으며 5 단계에서 불편을 느끼기 시작할 때까지 천천히 화상을 입습니다. ("미조 니아 환자는 과도하게 덮는 등의 대립적 대처 메커니즘을 채택합니다." 레벨 10에서 토핑하기 전에 귀, 방아쇠 사람을 흉내 내거나 다른 반점에 관여하거나 명백한 자극을 보이는 것 "("개인 또는 동물 (예: 애완 동물)에 대한 신체적 폭력의 실제 사용). 폭력은 자기에게 영향을 줄 수 있습니다. (자해))).
12. 회의론자들조차도
misophonia에 대한 이야기가 실제로 시작되기 시작했을 때, 반응은 일반적으로 두 개의 수용소로 떨어졌습니다. (1) "참조! 그것은 정말 조건입니다. 큰 소리로 숨을 쉬면 너무 화를내는 과학적인 이유가 있습니다."및 (2) "그들은 단지 '과민성'이라고 말할 멋진 방법을 찾으려고 노력하는 것입니다.”그러나 많은 사람들이 조건이 주목을 끌면서 시선을 돌렸지 만, 특히 과학계에서는 많은 사람들이 증거에 확신을 갖게되었습니다.
뉴캐슬 대학교의인지 신경과 교수 인 팀 그리피스 (Tim Griffiths)는 "나는 회의론자 공동체의 일원이었다"면서 "그의 병원에서 환자를 볼 때까지 그와 그의 팀이이 상태에 대한 연구 결과를 발표했다"고 말했다. 그는 자신의 발견이 미소 소니아 환자들에게 그들이 느끼는 불편 함이 합법적이라는 확신을 줄 수 있기를 희망한다고 덧붙였다.
13. 도움이 있습니다
미소 니아가있는 것처럼 보일 수도 있지만, 남은 평생 동안 함께 생활해야한다는 것이 과학계에서는 치료법을 개발하고 있습니다. Misophonia 클리닉이 전국적으로 튀어 나오며 "청각 장애"와 같은 프로그램을 실험하고 있습니다.이 청각 장애는 백색 소음이나 다른 소리를 사용하여 문제가되는 소리를 가리거나 방향을 바꾸는 데 사용됩니다.
또 다른 기술은 이명 재 훈련 요법으로, 청각 근육의 강도를 높이고 피험자가 특정 소음을보다 잘 다룰 수있게합니다. 병이 여전히 비교적 새로운 것처럼, 치료도 마찬가지이지만 초기 결과는 유망 해 보입니다.
14.인지 행동 요법도 효과적입니다
특히 식도 관리에 효과적이며 스스로 수행 할 수있는 기술 중 하나는인지 행동 요법입니다. 이 방법은 환자의 생각, 감정 및 자극에 대한 반응에 중점을 두어 피험자가 건강에 해로운 행동의 패턴을 식별하고 자신의 생각과 반응을 소리로 효과적으로 리디렉션하도록 도와줍니다. 8 주 동안인지 행동 치료를 통해 90 명의 미소 니아 환자를 대상으로 한 임상 시험에서 환자의 48 %가 증상이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.
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