신체 이미지를 둘러싼 대부분의 토론과 마찬가지로 사람들이 "허리 대 엉덩이"비율에 대해 이야기하는 것을들을 때마다 일반적으로 신체적 매력의 맥락에 있습니다. 0.7의 허리 대 엉덩이 비율은 다산의 징후이기 때문에 여성에게 "최적"으로 간주됩니다. 그리고 진화 과학자들에 따르면, 다산의 징후는 누군가를 성적으로 매력적으로 보이게하는 것인데, 그 이유는 Twiggy에서 Marilyn Monroe, 고대 녹색 조각에 이르기까지 "이상적인"체형을 분석하는 연구에서 종종 자신의 몸을 존경하는 여성들은 모두 비슷한 것을 가졌다 고 결론지었습니다 문화 나 기간에 관계없이 허리와 엉덩이 사이의 7 인치 차이.
신체 이미지와 아름다움과의 관계에서 잃어버린 것은 허리 대 엉덩이 비율이 건강의 지표로 실용적인 목적을 가지고 있다는 것입니다. 점점 더 많은 연구에 따르면 여성의 건강 위험과 상태를 결정하는 데 매우 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. 다음은 WHR이 여성의 건강에 관해 밝힌 것들 중 일부입니다. 고집스럽고 위험한 배꼽 지방을 제거하는 방법에 대한 조언을 원한다면 33 가지 삶의 방식을 숙지하십시오.
1 심혈관 질환
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최근 미국 심장 협회 저널 (Journal of the American Heart Association) 에 발표 된 새로운 연구에 따르면, BMI가 높으면 남녀 모두에서 심장 마비의 위험이 증가하지만 지방이 저장된 여성이 특히 중요합니다. 남성은 지방이 적고 내장 지방이 적습니다. 보고서의 저자 인 옥스퍼드 대학교 (University of Oxford)의 산네 피터스 (Sanne Peters) 박사는“우리의 발견은 복부 주위에 비례 적으로 더 많은 지방 (사과 모양의 특징)이 내장 지방보다 더 위험한 것으로 보인다는 개념을지지한다. 일반적으로 엉덩이 주위 (배 모양)에 저장됩니다. " 그리고 더 좋은 건강 뉴스를 위해, 당신이 덮개 밖에서 발로 자야하는 이유는 다음과 같습니다.
2 당뇨병
NIDDK (National Diabetes, Digestive and Kidney Diseases, NIDDK)는 "복부 비만"인 여성의 엉덩이 대 허리 비율이 0.8 이상이고 허리 대 엉덩이 비율이 1.0 이상인 남성은 당뇨병의 위험이 더 큽니다.
3 불임
허리 대 엉덩이 비율이 0.7보다 높은 여성은 BMI에 관계없이 WHR이 0.7 이하인 여성에 비해 임신 률이 현저히 낮습니다. 후자의 그룹은 에스트로겐의 최적 수준을 가지고 있기 때문입니다. 연구에 따르면 체중이 같은 소녀들 중에서 WHR이 낮은 사람들은 높은 수준의 lutenizing hormone과 follicle-stimulating hormone뿐만 아니라 성 스테로이드 (estradiol) 활성으로 측정하여 초기 사춘기 내분비 활동을 보여줌으로써 생식 능력을 향상시킵니다. 건강한.
4인지 능력
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2008 년 연구에 따르면 "다른인지 능력의 상관 관계에 대한 통제, WHR이 낮고 자녀가있는 여성의인지 검사 점수가 상당히 높으며, WHR이 낮고 자녀가있는 십대 어머니는 십대 출생과 관련된인지 감소로부터 보호됩니다."
5 스트레스
여러 연구에서 WHR이 높은 여성은 스트레스 유발 호르몬 코티솔의 분비로 인해 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪는 것으로 나타났습니다. 그 소리가 당신처럼 들리면 10 분 안에 스트레스를 때리는 10 가지 비밀을 알아 두십시오.
6 암
하버드 (Harvard)와 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 광범위한 연구에 따르면 WHR이 높은 여성은 건강한 BMI가 있더라도 허리 라인이 작은 여성보다 암으로 사망 할 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다. 연구원들은 거의 20 년 동안 44, 000 명 이상의 여성의 데이터를 분석 한 결과, 허리 크기가 34 인치보다 큰 여성은 허리 크기가 28 인치 미만인 여성보다 암으로 사망 할 가능성이 두 배인 것으로 나타났습니다. 그들의 무게의.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.