운동을하면 핀과 바늘에 두지 마십시오. 감각 이상으로 알려진 팔뚝 운동 중에 팔뚝에 낀 그 뾰족한 느낌은 거의 모든 사람들이 때때로 경험 한 것입니다. 감각 이상은 보통 무해하지만, 그것이 자주 발생하면 신경 학적 문제의 지표가 될 수 있습니다. 순환 장애, 손목 터널, 흉곽 출구 증후군, 심장 발작 또는 뇌졸중과 같은 더 심각한 상태의 다른 증상을 찾으십시오.
핀 및 바늘
감각 이상은 팔뚝을 포함하여 어디에서나 발생할 수있는 불편한 따끔 따끔한 느낌입니다. 만약 당신이 팔에 잠 들어 있다면, 당신은 불감증에 기인 한 타박상, 얼얼함, 얼얼함을 느꼈을 것입니다.
감각 이상은 신경에 지속적인 압박이있을 때 발생하며, 팔 굽혀 펴기 중에 발생할 수 있습니다. 일반적으로 팔 굽혀 펴기는 감각 증상을 일으켜서는 안되지만 팔뚝에 부어 오르거나 염증을 일으키는 과도한 상해로 팔뚝의 신경이 비정상적으로 눌려 팔 굽혀 펴기를 할 때 쑤시는 느낌을 느낄 수 있습니다.
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팔 굽혀 펴기를 할 때만 지각이 생기면 팔뚝이 운동으로 인해 과로 할 수 있습니다 루틴. 운동 중 근육 찢어짐이 적은 것은 정상이지만 운동 중 근육이 만성적으로 과도하게 사용되면 염증과 붓기가 생길 수 있으며 계속 사용하면 악화됩니다. 휴식의 날, 얼음, 압축 슬리브, 고도 및 진통제는 모두 팔뚝에서 과도하게 사용 된 근육을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 팔 굽혀 펴기 루틴의 빈도와 난이도가 팔뚝 근육에 어떤 영향을 미치는지 측정 할 수있을 때까지 수행중인 팔 굽혀 펴기 수를 제한하십시오.
모든 시간의 울퉁불퉁팔뚝의 엉덩이가 푸시 - 업 루틴 후에 사라지지 않으면, 더 심각한 무언가를위한 붉은 기가 될 수 있습니다. 국립 신경 학회지 및 뇌졸중 학회는 뇌졸중과 일시적 허혈성 발작 (소형 뇌졸중), 다발성 경화증, 횡단 성 척수염 및 뇌염과 같은 훨씬 더 심각한 상태에 대해 감정을 상하게합니다. 중추 신경계의 이러한 장애는 또한 핀과 바늘로 나타나는 신경의 불발을 일으킬 수 있습니다. 흉부 출구 증후군은 또한 감각 이상을 일으킬 수 있지만, 지속적이고 반복적 인 신체 활동은 근육 조직의 찢어짐을 통해 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
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