고전적인 Hasbro 게임 인 Twister는 수십 년 동안 어린이와 성인을 즐겁게했습니다. 트위스터에는 많은 고전 게임이 단순히 여유가없는 요소 인 체력이 포함되어 있습니다. 원래의 트위스터 게임은 플레이어가 구부리기 쉽고, 스트레칭을하고, 결코 알지 못했을 수도있는 위치를 차지하도록합니다. 고전 게임의 최신 버전은 춤을 추고, 물체를 건너 뛰고, 굴렁쇠를 돌리는 선수를 가르칩니다. Twister 게임에 관계없이 심각한 칼로리를 태우거나 무게를 약간 잃어 버릴 수 있으며 그 과정에서 많은 즐거움을 누릴 수 있습니다.
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체중 감량을위한 당신의 길
미국 스포츠 의학 대학에 따르면, 매주 약 250 ~ 250 분의 중등도 운동이 필요합니다. 겸손한 체중을 잃는다. 체중을 줄이려면 매주 250 분 이상 운동해야합니다. 요일을 가장 많이 사용하는 30 ~ 45 분의 트위스터 게임을 통해 운동의 재미와 다양성을 유지하면서 권장 사항을 충족시킬 수 있습니다. 원래의 트위스터 게임과 새로운 버전 중 일부를 번갈아 가면서 서로 다른 유형의 훈련으로 몸에 도전하여 일상을 혼합하십시오.
Bust A Move
Twister Dance Rave는 육체적으로 매력적인 Twister 게임의 새로운 버전입니다. Twister Dance는 실제 게임 및 음악 반주에서 나오는 소리를 통해 자신 만의 음악 플레이어를 구성하여 고전적인 다채로운 점들을 댄스 도로지도로 사용하여 자신 만의 댄스 무브를 만들 수 있습니다. 트위스터 댄스 레이브 (Twister Dance Rave) 게임에서 빠른 춤 연습을하면 125 파운드의 무게와 266 칼로리 185 파운드의 무게로 180 분의 칼로리를 구울 수 있습니다.Rave about About
Twister Rave Hoopz와 Skip 그것은 칼로리 연소 잠재력을 제공합니다. 한 개의 발목 주위에 농구대를 착용하고 스윙하고 건너 뛰기를하거나 손목 주위를 두들겨서 소용돌이 치고 돌릴 수 있습니다. Twister의 두 레이브 버전 모두 가능한 한 게임에 머물 것을 권합니다. 건너 뛰거나 건너 뛰거나 돌릴수록 더 많은 색상이 게임에 표시됩니다. 후프 회전 및 호핑은 hopscotch 또는 hula hoop과 같은 아동용 게임을 생각 나게 할 수 있습니다. 125 파운드 체중 인 사람은 30 분당 150 칼로리를 태우고 185 파운드 인은 222 칼로리를 태울 것입니다.
