청소년을지도하고 축구 선수를 개발하는 것은 큰 책임입니다. 14 세 이하 선수가 훈련을 통해 기술 수준을 개발하여 다음 단계로 나아갈 수 있도록 도울 수 있습니다. 14 세 미만의 선수들을위한 훈련은 볼 소유, 팀 방어, 공격과 방어 사이의 전환 및 경기 설정의 중요성을 강조해야합니다. 이것은 카운티, 학교 또는 여행 경연 대회에 대비하여 선수를 준비시키고 U15 또는 고등학교 팀으로 이동할 준비를합니다.
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Pugg의 해적
플레이어가 전환에 익숙해 지도록하려면 피치에서 중앙 원의 크기에 대해 일반적으로 20 야드. U14 스킬에 따라 원의 지름을 조정하고 온라인 드릴 사이트 SoccerXpert를 권장합니다. Pugg 목표, 원호 모양의 4 피트 너비의 이동 가능한 목표 또는 원의 중심에있는 두 개의 원뿔을 목표로 설정합니다. "해적"으로 봉사 할 3 명의 선수에게 핀셋을 놓으십시오. "이 수비수들은 당신의 휘슬이나 지시에 따라 공을 던지며 공격하는 9 명의 다른 선수들과 경기를합니다. 해적들은 공을 훔치고 Pugg 목표에 득점하려고합니다. 해적이 아닌 점수를 얻는다면 해적이됩니다. 플레이어의 발 가까이에서 공을 유지하고, 머리 위로 드리블을하고, 뺏기고 나서 빨리 회복 할 필요성을 강조하십시오.
뉴햄프셔 축구 협회 코치 Jeff Pill 감독은 각 팀의 4 명의 선수가 U14s에 대한 방어 개념을 익히는 훈련을 제안합니다. 길이 40 야드, 너비 25 - 30 야드의 직사각형을 표시하십시오. 각 30 야드의 각 구석 모서리에 두 개의 골을 넣고 총 4 골을 넣으십시오. 호루라기에서 선수들이 4 대 4 게임을 시작하도록하여 방어 팀이 목표를 모두 보호하도록합니다. 들판에서 공을 던지거나 뒤로 물러서서 자신의 목표 앞에서 공간을 방어하려고 할 때 플레이어가 스스로 운동 할 수있게하십시오. 볼 핸들러의 옵션을 제한하기 위해 볼에 압력을 가하는 중요성을 강조하십시오.
Explode drill은 플레이어가 정확하게 우주에서 폭발 할 수 있도록 도와줍니다. 움직임을 시작할 때 몸을 낮게 유지할 필요성을 강조하고, 코칭 축구 101에서 코치 빌 이튼 (Baton Eaton) 코치에게 추천합니다. 15 피트에서 20 미터 사이의 큰 원형 원뿔을 중심으로 15 피트의 원뿔을 배치하십시오. 작은 원뿔 원 안쪽에서 드리블하는 U14 플레이어를 시작하십시오. 당신의 호루라기에서, 플레이어는 바깥쪽으로 폭발하고 바깥 쪽 콘 주위를 공을 드리블합니다. 첫 번째 플레이어가 내부 동그라미로 돌아갑니다. 선수가 돌아올 때, 당신은 휘파람을 다시 한번 불 때까지 계속 드리블해야한다.
