U4 청소년 축구 선수는 대개 심각한 경쟁 준비가되어 있지 않지만 게임의 기본 및 규칙을 계속 학습 할 수 있습니다. 코치로서 각 연습 시간에 재미 있고 나이에 맞는 훈련을 실시 할 수 있습니다. 그렇게하면 축구의 기본 기술을 플레이어에게 소개하고 근육과 코디네이션이 게임의 심장을 따라 잡으면 목표를 향해 계속 나아갈 수있는 좋은 이유를 부여합니다.
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운전 학교
이 훈련은 일반적인 운전 방향을 기반으로합니다. 플레이어가 사이드 라인에서 반대편 사이드 라인을 향하게하고 각 플레이어 사이에 충분한 공간을 만들어 보도록하십시오. 각 플레이어에게 공을주고 "앞으로 나아가십시오", "좌회전", "우회전", "교통 정체"및 "정면 충돌"과 같은 큰 소리로 지시하십시오. "교통 정체"라고 말하면 선수들 공을 멈추고 또 다른 명령을 내릴 때까지 볼 위에 두 발을 가볍게 치십시오. "정면 충돌"이라고 말하면 플레이어는 공을 멈추고 손과 무릎을 꿇고 볼을 머리 위로 가볍게 두 드리십시오. 30 초에서 60 초 동안 계속해서 게임을 잠깐 쉬게 한 다음 훈련을 여러 번 반복하십시오. 어린이들이 원하는대로 천천히 또는 천천히 움직일 수있게하고, 아이들이 원하는대로 천천히 또는 천천히 움직여서
타이거 볼
U4 축구 선수는 공을 공유하고 팀으로 함께 일하도록 가르치면서 수비를 통과하고 경기하는 개념을 소개합니다. 사각형에 4 개의 콘, 5 야드 떨어져 있음. 각 콘에 공격적인 플레이어가 있고, 그는 광장의 한가운데. 공격적인 플레이어 중 한 명에게 공을 줘라. 공세감이 넘치는 선수들은 공을 사각형 주위로 반복적으로 전달하여 30 초 동안 공을 수비 선수와 멀어지게합니다. 수비 선수는 시간이 끝나기 전에 공을 가로 채려고합니다. 방어 플레이어는 매 30 초마다 공격적인 플레이어로 전환합니다. 그들에게 적어도 5 번 플레이하게하여 각 플레이어에게 방어를 한 번만 할 수있는 기회를줍니다. 훈련이 너무 어려워지면 공세감있는 선수가 수비수없이 사각형 주위로 공을 통과하도록 연습하십시오.
슈팅 드릴
이 훈련은 공을 빈 목표로 반복적으로 걷어차 고 정확하게 공을 쏠 수 있도록 가르치고 있습니다. 최대 5 명의 플레이어가 목표에서 약 5 야드 떨어진 라인을 형성하고 각 플레이어에게 공을 제공하십시오. 첫 번째 플레이어가 공을 네트에 집어 넣은 다음 검색하여 실행 한 다음 줄의 뒤쪽으로 이동합니다. 그녀가 빠진다면, 그녀는 두 번째 플레이어가 자신의 차례를 시작하기 전에 성공할 때까지 다시 시도합니다. 라인을 여러 번 순환하여 각 플레이어의 노력을 격려하고 칭찬하십시오.선수들에게 팀 동료들도 격려하도록 가르치십시오. 원하는 경우 연속으로 또는 지정된 시간 내에 얼마나 많은 목표를 만들 수 있는지 계산하여 게임을 할 수 있습니다.
