걷기 등 일상 생활을 수행하면서 소변이 누출되면 당황하고 걱정할 수 있습니다. 이런 일이 정기적으로 일어나면 근처에 욕실이 없어도 어느 곳으로 가기가 어려워 질 수 있으므로 덫에 걸린 느낌이 들기 시작할 수 있습니다. 소변 누출이있는 일부 사람들은 정기적 인 활동을 피할 수는 있지만 정상적인 생활 방식으로 돌아갈 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
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요실금
걷는 동안 소변이 누출되는 것을 긴장성 요실금이라고합니다. 이것은 방광에서 소량의 소변 누출을 조절할 수 없을 때 발생하며, 달리기, 재채기 또는 웃음을 포함한 다른 활동에서도 발생할 수 있습니다. 정상적인 상황에서 방광은 두 개의 다른 근육을 통해 소변을 보유하고 있으며 신경계는 비울 때 뇌에 알려줍니다. 긴장 성 요실금이 있으면 근육이 약 해지고 누출되는 소량을 조절할 수 없습니다.
자택 요양
걷는 동안 소변 누출을 예방할 수있는 장치가있을 수 있습니다. 이들은 내부 또는 외부이며 의사와 상담 할 필요가있을 수 있습니다. 외부 장치에는 걷는 동안 드리블하는 소변을 모으는 패드가 있습니다. 이러한 접착 패드는 속옷 속 안쪽에 고정 될 수 있으며 의류 아래서 착용하면 사실상 발견되지 않습니다. 요도 뚜껑과 클램프는 또한 소변 누출을 예방할 수 있습니다.이러한 외부 장치는 남성과 여성 모두 스트레스 성 요실금 환자에게 제공됩니다. 여성을위한 내부 장치에는 페서리 (pessaries) 또는 탐폰 (tampons)이 포함되며 두 가지 모두 질에 적합하며 골반 근육을 사용하여 제 위치에 유지해야합니다. 이 품목들은 질 벽을지지하며 통제되지 않는 소변 누출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.