단핵구증은 엡스타인 바 바이러스에 의한 바이러스 감염입니다. 그것은 타액을 통해 전염되며 증상에는 인후염, 열, 피로, 체중 감소 및 식욕 감퇴가 포함될 수 있습니다. 일반적으로 2 주 또는 3 주 동안 지속되지만이 시간이 지나면 지속될 수 있습니다. 치료는 일반적으로 진통제, 항 바이러스제 및 건강식으로 구성됩니다. 다양한 비타민으로 단핵구증 증상을 완화하고 건강을 회복시킬 수 있습니다. 단핵구증에 비타민을 복용하기 전에 의료 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다.
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비타민 B-12
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블랙 베리 사진 크레디트: igorr1 / iStock / Getty Images). 블레이크 (Blake), "비타민과 미네랄의 신비성에 관한 책"의 저자. "Blake는 비타민 C가 몸을 수화시키고 손상된 조직을 치료하며 치유 과정을 가속화하고 콜라겐 생성을 증가 시킨다는 것을 설명합니다. 비타민 C의 일일 권장 섭취량은 청소년 및 성인의 경우 1,000mg입니다. 비타민 C가 풍부한 식품에는 블랙 베리, 자몽, 레몬, 라임, 오렌지, 파인애플, 그레이프 푸르트, 토마토, 브로콜리, 시금치, 스위스 치즈가 있습니다.
- 비타민 E
